感冒咳嗽吃什么菜最好~
感冒是常见的疾病，感冒的症状有发烧、头晕、出汗等症状，那在感冒发烧时吃什么菜最好呢?感冒时多喝水，吃清淡的粥，不吃油腻，大鱼和大肉，多休息，保持睡眠。
1、多吃新鲜蔬菜和水果。例如：白菜、菠菜、芹菜、萝卜、雪梨冰糖水，绿豆，生姜、其他肉类食物(但肉类食物不宜吃太多，因为它们是酸性食物，吃太多对身体不好，应多吃菇类食品，它们可以增强抵抗力。
2、不应该吃油腻的食物和贝类等海鲜。
3、发烧时，多喝温水，多睡一觉，盖上被子，如果是风寒感冒，那出一身汗以后，第二天会特别的轻松，同时保持房间通风。
4、多吃谷物，如：小米、糙米、糯米、红豆、绿豆、薏仁等。
5、多喝姜汤，可以帮助祛湿和预防感冒。
1、鸡汤：喝鸡汤能抑制咽喉及呼吸道炎症，对消除感冒引起的症状极为有效。因为鸡肉中含有人体所必需的多种氨基酸，能显著增强机体对感冒病毒的抵抗能力，鸡肉某种化学物质，对保护呼吸道通畅，加速感冒痊愈有好的作用。
2、萝卜：萝卜中的萝卜素对预防、治疗感冒有独特作用。具体做法是把甜脆多汁的萝卜切碎，压出半茶杯汁，再把生姜捣碎，榨出少量姜汁，加入萝卜汁中，然后加白糖或蜂蜜，拌匀后冲入开水当饮料喝。
3、糖姜茶合饮：因感冒多为外感风寒之邪，常有头痛、鼻塞、流涕及一身关节酸痛，甚至怕冷、发热等症状。可用红糖、生姜、红茶各适量，煮汤饮，每日1-2次，不仅暖身去寒，而且有好的防治感冒功能。
4、少吃食盐：少吃点含纳的食盐，可提高唾液中溶菌酶的含量，保护口腔、咽喉部粘膜上皮细胞，让其分泌出更多的免疫球蛋白A及干扰素来对付感冒病毒。因此，每日吃盐量控制在5克以内，对防治感冒大有益处。
5、冲服蜂蜜：蜂蜜中含有多种生物活性物质，能激发人体的免疫功能，每日早晚两次冲服，可有效地应对和预防感冒及其它病毒性疾病。
6、多吃佐料：生姜有助于人体驱逐感冒病毒，止咳化痰。大蒜能增强人体的免疫功能。在烹调菜肴时多加点佐料，可使感冒早愈。
感冒、咳嗽宜吃的菜有
1、莴笋
莴笋中的碘含量高,对人体的基础代谢和体格发育很有利。莴笋叶的营养远高于莴笋茎,秋季易咳嗽的人多吃莴笋叶可平咳。
2、洋葱
洋葱具有发散风寒的作用,气味辛辣,具有抗寒功效,能抵御流行感冒,且有较强的杀菌作用。洋葱的营养丰富,能刺激胃、肠及消化腺分泌,增进食欲,促进消化。洋葱能促进钠盐的排泄,从而降低血压,因此对高血压、高血脂和心脑血管病人有很好的保健作用。
感冒咳嗽能吃哪些菜
3、西红柿
西红柿不但味道鲜美,还具有一定的“药效”。西红柿中含维生素C,可以防治感冒,而大量含有的番茄红素,是一种让番茄变红的天然色素,有抗氧化损伤和软化血管的作用。
4、萝卜
味辛甘,性凉,有清热解毒、止咳化痰的作用,对风热感冒引起的咳嗽痰多者,更加适用。民间有萝卜糖水的说法,就是将萝卜洗净,切成薄片,放于碗中,上面放上糖,搁置一夜,就溶成萝卜糖水,多次饮用,有良好的止咳化痰的功效。
感冒咳嗽适合多吃萝卜~大蒜，雪梨
感冒咳嗽吃什么好的快
感冒咳嗽应该多吃绿色蔬菜，比如白菜、卷心菜、黄瓜等，这些蔬菜含有丰富的膳食纤维，可以补充水分，同时补充维生素，有利于增强身体的抗病能力，加快感冒的恢复。在饮食调理的同时应该服用感冒类的药物，比如感冒清热颗粒、复方氨酚烷胺胶囊、板蓝根...
宝宝感冒咳嗽吃什么饭菜?葱白粥是缓解好选择答：葱白粥缓解感冒咳嗽葱白粥是缓解感冒咳嗽的好选择。大米、生姜、连须葱白、米醋一同煮粥,不仅营养丰富,而且还能帮助宝宝缓解感冒咳嗽症状。復多吃富含营养的蔬菜和水果多给宝宝吃一些瘦肉、鸡肉、芹菜、菠菜、冬瓜、香菇、海带等富含营养的蔬菜和水果,有助于提高宝宝的免疫力。遵循医嘱用药,定期复查在宝宝感冒...
儿童感冒咳嗽饮食菜谱答：一到冬天或者季节变换,由于儿童的身体抵抗能力比较弱,适应性比较差,所以他们就会比较容易得感冒,但是大部分孩子都不喜欢喝药,所以妈妈们都会选择一些可以减轻咳嗽的食物,那儿童咳嗽吃什么食物呢\孩子感冒咳嗽饮食菜谱有哪些呢雪梨雪梨具有润肺清燥、止咳化痰的作用。凌白萝卜白萝卜可以除痰润肺、下气消食。冰糖...
春季感冒咳嗽有痰,哪几道美味家常菜简单易做又清肺化痰呢?答：一、川贝雪梨汤 川贝雪梨汤是美味的家常菜，它味道甘甜，能滋阴润燥，也能润肺化痰，特别适合人们在春季感冒的时候食用，能让人们出现的咳嗽和痰多等症减轻，在做的时候需要把新鲜的雪梨洗净以后，从中间切开挖掉中间的离合，把它切成滚到一块，再准备适量的川贝一起放在养生壶中，放入适量清水和冰糖包煮...
感冒咳嗽的饮食调理答：饮食清淡,但应富有营养并易消化和吸收为宜。食欲不振,可做些清淡味鲜的菜粥、片汤、面汤之类的易消化食物。充足水分要喝足够的水,来满足患儿生理代谢需要。充足的水分可帮助稀释痰液,便于咳出,最好是白开水,绝不能用各种饮料来代替白开水。復多补充营养可补充足够的无机盐及维生素,对感冒咳嗽的恢复很有益处...
感冒咳嗽吃什么青菜比较好答：您好，可以多吃一些富含维生素C的蔬菜或食物，这样可以对病情恢复有益 食物包括西红柿、豆类，卷心菜、萝卜，枣、橘子、猕猴桃，动物肝脏，鸡肉、芝麻、绿茶、海带等都可以的
小孩感冒咳嗽吃什么蔬菜好答：咳嗽吃什么蔬菜 蒜：有化痰止咳之功效。萝卜：能化痰消胀气。茼蒿：功效暖胃、养肠、利肠胃、化痰浊。葫芦：性味甘、淡、平;功效利水通淋。润肺止咳。竹笋：有消渴、益气、消痰、防止咳嗽等功效。生姜：有散寒、止呕、祛之功效。冬瓜：冬瓜性寒，可以祛热化痰。
大人感冒咳嗽吃什么菜答：你好，具体建议如下：1、大白菜大白菜味甘、性微寒，水分多，富含较多钙质、粗纤维和维生素。白菜能“通利肠胃，除胸中烦，解酒渴，消食下气，治瘴气，止热气嗽。冬季尤佳，利大小便”。治疗感冒通常使用大白菜的根部。2、胡萝卜胡萝卜能提供丰富的维生素A，具有促进机体正常生长与繁殖、维护上皮组织、...
小孩感冒咳嗽可以吃什么菜答：粗纤维较多的芹菜、山药、土豆、红薯等，以及含碘量丰富的紫菜、海带、海白菜等菜类都可以食用。同时小孩感冒是体质较弱，可以适当补充蛋白质，像鸡汤、排骨汤、鱼汤等。宝宝咳嗽饮食以清淡、易消化为主，可以吃一些利于止咳化痰的蔬菜，以利于宝宝咳嗽的痊愈，这类蔬菜主要有：第一，萝卜，萝卜具有清热...
孩子感冒咳嗽怎么办?这些饮食小窍门帮你缓解症状答：多摄入富含水分的食物,如蔬菜、水果、稀饭、面汤、鸡蛋汤和鸡蛋羹等。选择易于消化、低脂的菜肴选择易于消化、低脂的菜肴,如清淡的青菜汤、西红柿鸡蛋汤。这些食物不仅补充水分,还富含维生素,尤其有助于降温。柑橘类食物缓解咳嗽症状柑橘类食物能生津止渴、止咳化痰。将它们与其他药物结合,有助于迅速缓解感冒和...
感冒咳嗽适宜吃的菜谱答：红枣银耳汤：红枣和银耳都有滋阴润肺的功效，可以缓解感冒咳嗽。蒸鲈鱼：鲈鱼中含有丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸，可以提供能量和营养，同时生姜和葱也有润喉祛痰的作用。小米粥：小米粥具有健脾养胃的作用，能够改善由于上呼吸道感染咳嗽导致的食欲不振。蔬菜粥：蔬菜粥中含有丰富的维生素和膳食纤维，有助于...
