维生素c和维生素E哪个可以淡斑 吃维生素C和维生素E有淡斑的效果，那么多久可以见效？

~ 维生素E可以淡斑，维生素C可以美白保湿。
维生素C的作用及功能：

1.美白，保湿，更紧致。
2.提高白血球机能，提高免疫力，预防感冒。
3.有利于伤口的愈合。
4.增加身体对温度变化的适应能力。
5.防癌。丰富的胶原蛋白有助于防止癌细胞的扩散；VC的抗氧化作用可以抵御自由基对细胞的伤害防止细胞的变异；阻断亚硝酸盐和仲胺形成强致癌物亚硝胺。
维生素E的作用及功能：

1.延缓衰老，有效减少皱纹的产生，保持青春的容貌。
2.减少细胞耗氧量，使人更有耐久力，有助减轻腿抽筋和手足僵硬的状况。
3.抗氧化保护机体细胞免受自由基的毒害。
4.改善脂质代谢，预防冠心病、动脉粥样硬化。
5.预防癌症，有效抑制肿瘤生长；预防多处慢性疾病；预防炎症性皮肤病、脱发症；预防溶血性贫血、保护红血球使之不容易破裂；预防治疗甲状腺疾病；改善血液循环、保护组织、降低胆固醇、预防高血压。
6.维生素E是一种很重要的血管扩张剂和抗凝血剂；预防与治疗静脉曲张；防止血液的凝固，减少斑纹组织的产生。
7.强化肝细胞膜、保护肺泡细胞，降低肺部及呼吸系统遭受感染的几率。
8.保护皮肤免受紫外线和污染的伤害，减少疤痕与色素的沉积；加速伤口的愈合。
9.促进性激素分泌，使男子精子活力和数量增加；使女子雌性激素浓度增高，提高生育能力，预防流产。
10.近来还发现维生素E可抑制眼睛晶状体内的过氧化脂反应，使末稍血管扩张，改善血液循环，预防近视发生和发展。

您好！维生素c是破坏黑色素形成的，可以美白，维生素e是防止氧化皮肤的，防止皮肤长斑，这两种都可以美白皮肤，您可以吃一些含维生素c和维生素e的水果，橙子，大枣，猕猴桃含量十分高的。张斑的原因是体内的血液循环不畅，而导致的废血堆积成斑，建议您多运动，多做排毒工作，多按摩脸部的斑处，也可以做些美白抗氧化面膜，平时注意防晒，防辐射。希望可以帮到你，谢谢！

轻拍面颊，鼓起颊部，用两手轻轻拍打两侧颊部，拍打数次至面颊以至全部吸收为止。

可以使面颊肌肉结实，不易松弛。

如果你的肌肤非常倦怠，那么可以在妆前敷一片眼膜，密集修护给眼部肌肤带来的滋润让你一整天都看起来精神好好，妆容也特别久。

玫瑰5g，乌梅3颗，蜂蜜2汤匙

1、乌梅先用冷水冲洗一下，然后和玫瑰一同放入茶壶中。

2、在茶壶中冲入开水，加盖闷5分钟。待水温降至50℃以下，调入蜂蜜搅拌均匀即可。

您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。

 

建议尝试维E祛痘法：

维生素E（Vitamin E）是一种脂溶性维生素，具有以下三个功效：1、抗氧化作用。维生素E是公认的抗氧化剂，可以阻止不饱和脂肪酸(亚油酸、花生四烯酸等)、激素、颜料、酶等遭受氧化破坏，不但能够减少细胞膜上的脂质和脂蛋白的过氧化，保护细胞的正常功能，还能保住水分，所以维生素E又有皮肤深层”保湿剂”的美称。2、清除体内自由基。我们的身体在新陈代谢的过程中，会形成多种自由基，这些自由基中95%以上对我们有害，它们攻击细胞，产生氧化作用，破坏细胞的正常功能，使人体免疫力下降，皮肤容易出现皱纹、色斑等衰老现象。而天然维生素E经过皮肤吸收后，则是自由基最直接的捕获者，在自由基攻击细胞之前，它可以先与自由基起反应将其中和，从而免除了自由基对人体细胞的破坏作用。3、祛斑祛痘印作用。天然维生素E很容易被皮肤吸收，能够促进皮肤的新陈代谢功能，防止色素沉积，有效预防老年斑的形成。

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维生素c和维生素e都具有美容淡斑功效，涂抹维生素c可以使得人的皮肤变得更白更细腻，同时也可以去除脸上的斑点，不仅如此，补充维生素还能帮助我们有效提高身体免疫力，起到预防疾病的作用，所以大家要养成补充维生素的好习惯，平时多吃一些蔬菜和水果，尤其是可以吃一些橙子、橘子和柠檬这样富含丰富维生素c的食物。

维生素c和维生素E哪个可以淡斑

答：维生素E可以淡斑，维生素C可以美白保湿。维生素C的作用及功能：1.美白，保湿，更紧致。2.提高白血球机能，提高免疫力，预防感冒。3.有利于伤口的愈合。4.增加身体对温度变化的适应能力。5.防癌。丰富的胶原蛋白有助于防止癌细胞的扩散；VC的抗氧化作用可以抵御自由基对细胞的伤害防止细胞的变异；阻断亚...

哪种维生素可以去斑?

答：我们来看看维生素E。维生素E也是一种很好的抗氧化剂，它能够帮助修复受损的皮肤组织，减少色素沉着。维生素E还能够保护皮肤免受紫外线伤害，并且具有抗炎作用。所以说，如果你想去斑，也可以适量摄入一些富含维生素E的食物，比如坚果、鳕鱼、菠菜等。维生素A也是一种可以帮助去斑的维生素。维生素A有利于促进皮...

脸上有斑吃维生素e还是维生素C

答：功效不大相同，C主要起美白的效果，维E主要起抗皱的效果，两者可以搭配使用！但祛斑的话，主要是抗氧化，Ve好几十倍。比Ve好的还有SOD，常见的也即是大宝SOD密 传统食品抗氧化剂目前，食品中常用的抗氧化剂有：2，6一二叔丁基甲酚，主要用于食用油脂、干鱼制品；叔丁基对羟基茴香醚，主要用于食用油...

哪种维生素可以淡斑

答：祛斑的维生素有维生素C和维生素E，它们可以淡化斑，但不能彻底去除斑，两者对皮肤的作用分别如下：1、维生素C：对皮肤祛斑和美白起到间接作用。维生素C是抗氧化剂，有抑制酪氨酸酶的作用，可以减少黑色素的生成。由于维生素C有旋光活性分子，按照其旋光度，可分为左旋和右旋。左旋维生素C，是唯一可直接被...

维生素E和维生素C哪个好一点?美白淡斑该吃哪个?

答：VC可以美白，每天都可以服用；VE是脂溶性的，抗氧化，千万不能过量服用

美白祛斑,维C和维E哪个更好!?

答：答案：No! 不少人认为，维生素E和维生素C只需服用一种就行了，其实是错的。VE作为最主要的脂溶性抗氧化剂之一，负责消除人体脂肪中的自由基，功效重点表现在祛斑养颜、抗衰老上,如祛除已形成的色斑，锁水滋养和延缓肌肤老化等。而VC作为最主要的水溶性抗氧化剂之一，负责消除人体水分中的自由基。功效...

有人说服用维生素c淡斑,有人说维生素e淡斑,到底哪个淡斑啊?每天服用一...

答：口服维生素c淡斑，口服维生素e抗衰老，两者一起服用效果最佳。但切记不要长期服用，维生素e长期服用会中毒

维生素a,c,e那个对祛斑美白效果好啊

答：美白是可以的，但是祛斑是没有效果的 祛斑不但要使用具备正规备案的祛斑产品，内外结合 同时使用。而且还需要配合改善日常不健康的生活习惯，这样科学的祛斑效果才是最好的。

想要淡斑吃维生素E好还是维生素C好?

答：吃维生素E好. VE可以祛班美白 来益牌天然维生素E能够能逆转皮肤衰老，使肌肤变得光滑、白皙。它对祛斑尤见效果，国内外均有报道：持续服用3～9个月大剂量维生素E(200毫克，每日2次口服)，能使面部黄褐斑和色素斑减少甚至消退，有效可达70～90%....