孩子总喜欢吃薯片、辣条、爆米花、炸鸡块、可乐等这些食品，有什么危害？ 美食炸鸡腿怎么做
将炸鸡单纯的归为垃圾食品是不对的，我们中国传统美食就有炒煮蒸炸各种方法，各种烹饪方法各有各的风味，带给我们丰富多彩的美食。美食家有句话说的好“没有不好的食物，只有不好的膳食”。从鸡肉本身来讲，它是最佳的动物蛋白源。每100克鸡肉含有19.3克的优质蛋白，远高于猪肉的13.2克，而脂肪只有9.7克，不到猪肉37克的1/3，热量也只有167千卡，不到猪肉395千卡的一半。此外，鸡肉含有较多的不饱和脂肪酸，在鸡肉脂肪中，不饱和脂肪酸占到24.7%。从环保节能的角度看，鸡肉产业同样具有优势。根据联合国2006 年报告，畜牧业是造成二氧化碳排放量增加的主因。相比牛肉、羊肉、猪肉，鸡肉生产更加低碳，更有利于可持续发展。所以全世界对鸡肉的需求量都在逐年增高。我国的鸡肉总产量也由1984年的135.8万顿增长到2007年的1250万顿，并以每年5%～10%的速度持续增长，使中国一跃成为世界第二大鸡肉生产国。而鸡肉在我国也成为继猪肉之后的第二大食用肉类。目前的养鸡场规模养殖的鸡种大都是白羽鸡，肉质富有韧性，口味比较适合用于煎炸。 很多人都觉得油炸食品不好，其实任何一类食物，长期使用都有其不利之处。人的身体所需要的营养需要从不同的食物中分别吸收，如果膳食不平衡，身体健康就会出现问题。只要掌握了合理的膳食搭配，不管是肯德基还是什么其他的食品，都可以帮助你摄取足够营养而不会对身体造成损害。
小孩子都喜欢在街上买这种炸鸡腿，价格太贵不说，卫不卫生我们就不敢说了，但是学会这个简单的做法，想什么时候就可以什么时候做了
我们身边大多孩子都喜欢吃！那么问题来了，身为家长的我们明知道有些食物不健康，孩子吃多了不好，可是还是不停地给他买这些这垃圾食品？
倒也不难理解，像薯片、辣条、爆米花、炸鸡块、可乐这些食物，它就是好吃呀！哪个孩子不喜欢？这些恐怕连大人都难以抵制诱惑、欲罢不能，更何况是孩子！
每每看着孩子吃得欢，自己也美滋滋的，心里总默念着：孩子难得高兴，偶尔吃没事，就这么一次而已！然而，一次又一次，就变成了无数次，最后可能会把孩子吃进了医院里！
不管是薯片、辣条还是爆米、花炸鸡块，这些食品含有大量有害物质，是影响孩子健康的一把看不见的“锋刃”，到底都有哪些危害？
1、没什么营养价值，但脂肪、糖分、盐分含量超高，孩子吃了容易得肥胖症，还会引起“三高”，即高血压、高血脂、高血糖，除了让人感到头疼、恶心、眩晕等不适以外，还易引发心血管方面疾病。
2、造成孩子肠胃负担过重，容易引起消化不良、便秘、上火等。经常食用，势必会影响孩子的正常饮食，长此以往，会造成营养摄入不均或不足，对孩子的身体发育和智力发展有相当大的危害。
3、含有大量的防腐剂、着色剂、激素等，有相当一部分致癌物质。即便有些良心商家能够将产品添加剂量控制在规定范围内，但长年累月下来，其致病甚至致命的风险也是让人不敢想象。更何况，市面上三无产品泛滥，一些国家明禁品类也鱼目混珠隐藏当中！
4、都是高热量、重调味食品，吃起来会让人有强烈的感官刺激，致使让孩子口味越来越重，普通的食物对他来说已经没有任何吸引力了，为此偏食、挑食的习惯自然而生，恶性循环，最终把孩子的身体拖垮。
你永也许不知道，你手中的辣条、薯片等，或许早已不是好吃又解馋的零食，而是一件件伤人于无形的“夺命利器”！
最后的建议是，孩子不能自持，一切皆由家长来把控，我们能让孩子少吃就尽量少吃，如果实在要吃，则应该在吃过以后，引导孩子多吃水果蔬菜，或者吃些清淡的汤粥。平时更应鼓励孩子多锻炼身体，积极参加户外活动，养成良好的作息习惯。家长们，让我们一起守护孩子的健康，远离垃圾食品
会增加胃肠道疾病的风险，薯片，辣条，炸鸡块都是高热量油炸食物，高温油炸的食物会产生许多化学变化，孩子过多食用这种油炸食物会增加肠胃负担，引起肠胃疾病。
孩子总喜欢吃薯片、辣条、爆米花、炸鸡块、可乐等这些食品，会引发肥胖，消化不良，营养不良，同时也会对孩子的大脑造成一定的影响。
薯片、炸鸡块、可乐这类食品都是会导致孩子发胖，在孩子成长发育阶段过多食用这类食品会导致孩子过度肥胖。孩子饭前吃这类食品，等到要吃饭的时候已经吃饱了，会导致孩子营养不均衡，影响孩子的发育。
看的食物其实都是属于那种油炸的食物，那么会堆积很多的脂肪，长期这样下去孩子不长个子，而且孩子还会变成一个小胖子，会形成很多不良的慢性疾病。
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