冬天不妨常食此果，嗓子舒服了，不咳嗽了，此果就是天然的止咳王

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黄皮果，可能大部分人都不怎么熟悉，这是一种亚热带的果实，一般是乔木、灌木生。但黄皮果还是具有一定辨识度的，它的颜色像枇杷，大小又类似金桔，所以很多人常常把黄皮果认作是金桔。我们都知道枇杷是一种润肺止咳效果非常好的水果，其实黄皮果也丝毫不逊色，它具有丰富的营养，经常咳嗽的人吃黄皮果可以起到止咳的效果。

黄皮果又称为黄皮、黄枇，外皮色泽金黄，果肉呈乳白色，半透明，汁液丰富，酸甜可口。果实能中和胃酸，缓解胃痛，起到养胃健胃的作用；叶子性味辛凉，有疏风解表，除痰行气功效。

另外黄皮果最出色的功效就是具有止咳的作用，古代就有用黄皮果煮水，调理肺气，止咳化痰，祛痰。平常不妨当零食吃几颗，能够消暑解热、顺气镇咳，让你的嗓子舒服了，清理肺部毒素，冬季远离咳嗽烦恼。

黄皮果不但可以直接生吃，还可以经过加工变成可口的各类零食，比如黄皮果果冻、蜜饯、果酱、果饼、盐渍黄皮果等，老百姓常常将黄皮果称作“果中之宝”，其价值可见一斑。

总感觉喉咙有痰?这7种食物清热祛痰,生活中不妨常吃

答：以上是生活中常见的 止咳化痰食物 介绍，通过多食用此类食物，是可以非常有效地化解 喉咙有痰 烦恼的。因此当出现喉咙有痰问题时，大家不妨根据个人的 口味需求 自行进行斟酌选择。不过与此同时也不要忘了积极 远离辛辣、寒凉...

吃什么食物水果对肺好

答：对肺好的养肺水果 1、甘蔗 味甘性寒，有清热生津、下气润燥功能，常用于热病津伤，心烦口渴，反胃呕吐，肺燥咳嗽，大便燥结。2、橄榄 味甘涩酸，性平，具有清肺生津，利咽，解毒功能。主要用于咽喉肿疼，烦渴，肺热咳嗽，...

冬天多吃什么水果蔬菜对身体皮肤都好,而且不易上火,上火怎么办?

答：7、银耳：银耳是我们生活中常吃的菌类食物之一，银耳所含氨基酸种类高达17种，属于高级滋补品，它不仅有良好的生津润燥作用，同时还能清除人体垃圾，将其与雪梨、枸杞一起炖煮食用补水效果会非常好。冬季干燥易上火怎么饮食想必...

吃什么水果去火 清热解毒的水果

答：三、梨子：上火了吃梨子好得快，梨子味甘性寒，具有生津止渴、清喉降火、润燥养肺的作用，尤其对于肺火引起的目赤不适，以及咽喉肿痛、痰热咳嗽很有作用。四、柚子：柚子降火水果的最佳选择之一，柚子性寒凉，可以清热降火去...

冬天教师适合喝什么茶,对嗓子好

答：温暖女儿身。女性冬季易手脚冰凉，用玫瑰花泡茶喝，能温通经脉、活血驱寒、润泽肌肤，各种体质的女性均宜饮，但经期少喝。3、 冬天建议用大枣和桂圆来泡茶喝，每天四个大枣和桂圆，能很快的补充你的嗓子受损哦！

总觉得喉咙有痰咳不出?送你10个止咳化痰食疗汤方!(收藏了吧)

答：常吃萝卜，还可以降血脂、软化血管稳定血压、预防冠心病及动脉硬化。【重点提示】萝卜属于寒性蔬菜，阴盛偏寒体质者、脾胃虚寒者应少食；慢性胃炎及十二指肠溃疡、单纯甲状腺肿、先兆流产、子宫脱垂者禁止食用。8、板栗白菜冬菇...

秋天常吃此果,大肚子没了,三高降下来了,但有2类人不能吃

答：青桔有理气解郁、化痰润肺、消食和醒酒的作用，凡胸闷郁结、不思饮食、伤食饱满或醉酒口渴之人均可食用青桔辅助治疗。注意 脾弱气虚之人不宜多食，糖尿病人忌食。口舌碎痛，齿龈肿痛者忌食。

常吃的山药,它真的是药,但你知道它的功效吗?

答：补益强身。平时体虚之人，应趁秋凉时加紧进补，以备冬天不时之需。山药补而不热，温而不燥，最适合老年人需要，常吃有益无害，每天吃山药连续吃1～2个月，以量变求质变，缓而求功。补肺润燥。久病虚损的慢性咳嗽，...