男生体脂率多少正常答：如果男性体脂率达到40%，就会出现十分明显的大肚腩，全身都会出现不少的赘肉。男生想降低体脂率的话，除了饮食上注意之外，力量训练是必不可少的，每周至少进行3次以上的力量训练，达到一定的增肌效果，才会让体脂下降。而对于男生来说，增肌也是比较容易的，只要付出一定时间与汗水，就会有明显的效果。在...
一个成年人百分之40的体脂率大约多少斤?答：你好！一个成年人40%的体积略大约是。100斤左右才是正常的喔。不能太瘦，也不能太胖。
体脂率多少不适合跑步答：体脂率26%-40%不适合跑步。体脂率是指人体内脂肪重量在人体总体重中所占的比例，又称体脂百分数，它反映人体内脂肪含量的多少。成年人的体脂率正常范围分别是女性20%-25%，男性15%-18%，若体脂率过高，体重超过正常值的20%以上就可视为肥胖。凡是参加健身跑步的人，都应注意坚持经常和循序渐进，...
体脂率和内脏脂肪带来的危害你了解多少?答：体脂率应保持在正常范围。若体脂率过高，体重超过正常值的20%以上就可视为肥胖。肥胖则表明运动不足、营养过剩或有某种内分泌系统的疾病，而且常会并发高血压、高血脂症、动脉硬化、冠心病、糖尿病、胆囊炎等病症；若体脂率过低，低于体脂含量的安全下限，即男性5%，女性13%~15%，则可能引起功能失调。
体脂率低于多少会危害健康呢?答：低于3%就要注意了，虽然普遍来说体脂率越低越好，但是如果低于3%这种超低水平就得注意可能影响健康了，毕竟人体还是要储存一些脂肪来应对可能出现的环境变化以及疾病侵扰的
体脂肪多少有什么危害答：成年人的体脂率正常范围分别是女性20%～25%，男性15%～18%，若体脂率过高，体重超过正常值的20%以上就可视为肥胖。正常人每天从粪便中排出的脂肪占干燥粪便量的10%～15%其中含有结合脂肪酸（5%～15%）、游离脂肪酸（5%～13%）、中性脂肪（1%～5%）正常乳儿的粪便较成人粪便中脂肪含量高50%，幼儿...
如何判断自己的体脂率是多少?有什么测量方法?答：内脏脂肪如果过多，可以大大提高你患上心血管疾病的几率。脂肪对人体构成来说是必须的，过多或者过少都会影响健康。对男性而言，3~4%左右的体脂是必须脂肪，对女性而言10~12%的脂肪是必须脂肪，低于这个标准就会影响健康。而男性体脂高于25%，女性高于35%则属于肥胖，不但难看还会影响健康。那么如何...
体脂率多少才算正常答：成年人的体脂率正常范围分别是女性20%～25%，男性15%～18%，若体脂率过高，体重超过正常值的20%以上就可视为肥胖。运动员的体脂率可随运动项目而定。一般男运动员为7%～15%，女运动员为12%—25%。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/0dd7912397dda144a4c80fc7bfb7d0a20df48685"target="_blank"title=...
女性体脂率是多少?答：成年女性的体脂率一般要求在20%-25%，男性体脂率要求在15%-18%。体脂率过高有可能是发生了肥胖，患者是否发生肥胖有一个简便的公式，身高减105就是患者的理想体重，超过理想体重的10%称之为过重，超过理想体重的20%就称为肥胖。此外可以用体重指数来进行表示，体重指数一般是指体重除以身高的平方，...
女性各个阶段体脂率的表象是什么?答：8. 体脂率在29%至31%的女性，腹肌不显露，腰围通常在81至85厘米之间。9. 体脂率在32%至34%的女性，腹肌不显露，腰围通常在86至90厘米之间。10. 体脂率在35%至37%的女性，腹肌不显露，腰围通常在91至95厘米之间。11. 体脂率在38%至40%的女性，腹肌不显露，腰围通常在96至100厘米之间。12....
网友点评：
梅苏穆13378188228：
一个正常的成人体脂含量标准是多少? -
壤塘县1846回复：
成年人的体脂率正常范围分别是女性20%~25%,男性15%~18%,若体脂率过高,体重超过正常值的20%以上就可视为肥胖. 运动员的体脂率可随运动项目而定.一般男运动员为7%~15%,女运动员为12%—25%. 拓展资料:体脂率是指人...
梅苏穆13378188228：
应聘平面模特,招聘的老师说我太胖了.问一下女孩子体脂肪率24%算胖吗?
壤塘县1846回复：
不算胖的.从健康角度来说,18-39岁的女性体脂肪率应该在21%-27%,40-59岁22%-28%,60岁以上23%-29%,这个范围的内都是很好的身材啦,不过平面模特的要求可能会比较苛刻.
梅苏穆13378188228：
体脂肪率能判断身体健康与否吗?
壤塘县1846回复：
18-39岁的女性21%-27%,40~59岁是22-28%, 60岁以上是23~29%;18-39岁的男性11%-16%,40~59岁是12-17%, 60岁以上是14~19%.不超出这个范围都是健康的,不会太胖也不会太瘦.如果要更进一步判断,还需要看骨量、体水分率、肌肉量等数据,百利达人体脂肪测量仪可以全面测量这些数据.
梅苏穆13378188228：
男子17岁 体脂率13.2 -
壤塘县1846回复：
男女体脂率对照表,大部分人会通过体重来判断自己是否肥胖,实际这并不准确.现实生活中我们可以看到两个体重差不多但是外观肥瘦程度差别很大的人.判断是否肥胖标准应该是体脂肪率,既体脂肪占总体重的百分比.而构成体脂肪的两...
梅苏穆13378188228：
什么事体脂率? -
壤塘县1846回复：
体脂率是指人体内脂肪重量在人体总体重中所占的比例,又称体脂百分数,它反映人体内脂肪含量的多少.正常成年人的体脂率分别是男性15%~18%和女性25%~28%.体脂率应保持在正常范围.若体脂率过高,体重超过正常值的20%以上就可...
