幼儿一周的营养食谱答：2 、餐次 13-15个月的宝宝可以是3餐+1次点心；16个月后的宝宝可以是每天3餐+2次点心的模式。每次进餐时间应在20～25 min/次，按时规律就餐。幼儿食量可波动，不强求定量。必要的营养补充 1岁后幼儿每天需要摄入400IU维生素D3，包括食物、紫外线合成，因为晒太阳很少，所以还是需要额外补充维生素D3...
幼儿三餐营养食谱答：2、荠菜炒肉。荠菜是一种野菜，有清热解火，明目养睛，护肝护脾的作用，适量给儿童准备荠菜炒肉这道营养菜，对其身体大有益处，作为晚餐食谱，荠菜炒肉还能起到缓解烦闷情绪和安神的作用。猜你喜欢 1. 幼儿一天三餐食谱 2. 3岁宝宝营养餐食谱 3. 1-3岁幼儿营养食谱 4. 10岁儿童三餐营养食谱做法...
儿童营养食谱推荐答：为什么我们每餐饭都要有菜有肉,饭后还要来点水果。这是注重营养搭配的表现,现在也出现了营养师这个职业,他们专门为人们量身打造不同功能的营养食谱。什么营养食谱是有利于儿童长高的呢?猪骨菠菜汤取新鲜猪脊骨350克,菠菜200克。猪脊骨含有镁、钙、磷、铁等多种无机盐,菠菜中含有相应的酶,因此对补充镁、铁、...
幼儿园的营养食谱大全及做法答：冬季的时候，很多家长都喜欢做一些汤汤水水给孩子喝，喝起来既能让胃暖暖的，而且还很有营养，最重要的是比较容易消化，其实对于孩子的做汤并没有太多的要求，一般简单的搭配就可以，但是必须要保证汤的营养，下面针对很多不会做汤的女性，介绍几种儿童营养汤的做法。①猪肝青菜汤猪肝300g，青菜400g，...
儿童营养早餐食谱推荐答：儿童营养早餐食谱大全有花生酱面包、鸡蛋卷饼、色拉三明治、甜糯粟米、五彩炒饭、杏肉鸡丝粥、海鲜(麦)粥等。1、花生酱面包 全麦切片面包，上面抹上富含维生素C和E的花生酱，好吃又方便。花生酱也可以自己用料理机做一点冰在冰箱里，要吃的时候拿出来。3分钟，就可以精神十足地出门上班去也。2、鸡蛋...
3岁儿童营养餐食谱大全答：以下是适合3岁儿童的营养餐食谱大全：早餐：1. 燕麦粥：将燕麦片加入牛奶中煮熟，可以加入一些水果块增加口感和营养。2. 鸡蛋三明治：用全麦面包夹上煮熟的鸡蛋片和蔬菜，可以加入一些低脂奶酪增加口感。3. 水果杯：将各种水果切成小块，放入杯子中，可以加入一些酸奶或果汁。上午加餐：1. 酸奶：选择...
儿童营养餐食谱推荐答：你在为宝宝的餐饮而烦恼吗?你在为宝宝的营养菜谱而烦恼吗?我给你带来几款新鲜开胃的宝宝饮食菜谱，准保你的宝宝吃得开心，吃得健康。1、蛋黄菠菜土豆泥 原料：土豆100克、熟鸡蛋黄10克、菠菜25克、盐少许。做法：1、将土豆去皮，洗净，切成小块，放入锅内，加入适量的水煮烂，用汤匙捣成泥状。2...
6-7岁儿童营养餐,学问大着呢!答：6/7岁是学龄童的起始阶段,宝宝的食谱已经接近成人,但热量和营养素的摄入还是相对较高。下面,我们来看看如何搭配6-7岁儿童的营养餐。荤素搭配、粗细粮结合一日三餐要保证,下午再来个小点心,荤素搭配、粗细粮结合,让营养更均衡。拏每天一杯奶是必须的每天一杯奶是必须的!奶可是营养小能手,能补充钙质和蛋白质,...
儿童营养早餐食谱大全的做法 关于儿童营养早餐食谱大全的做法_百度知 ...答：清晨，1个鸡蛋打入适量干淀粉中，加清水调成糊状。3平底锅中加植物油，将鸡蛋糊一大匙倒入锅中，文火摊成小蛋饼。4前夜煨好的虾仁馅加少量植物油，分别包入摊好的蛋饼中，入蒸锅蒸8分钟即可。以上就是儿童健康早餐食谱，又能做到好吃，又能营养均衡。很多的宝宝子啊早上是没有食欲的，不妨就给他们...
网友点评：
段博呢15645809962：
小学生营养早餐食谱有哪些?
北戴河区97回复：
星期一: 馒头和草莓酱、牛奶(或豆奶)、煮荷包蛋1个、酱黄瓜. 星期二: 玉米面窝窝头、牛奶(或豆奶)、卤五香茶蛋1个、豆腐乳(1/4块). 星期三: 鲜肉包、牛奶(或豆奶)、咸鸭蛋(半个)、素炒三丝(莴笋、白萝卜、胡萝卜). 星期四: 苹果酱花卷、牛奶(或豆奶)、煮荷包蛋1个、炒泡豇豆. 星期五: 酱肉包、牛奶(或豆奶)、素炒三丝(莴笋、白萝卜、胡萝卜)、鹌鹑蛋2个. 星期六: 面包、牛奶(或豆奶)、煎鸡蛋1个、卤五香豆腐干. 星期日: 芝麻酱花卷、牛奶(或豆奶)、煮鸡蛋1个、豆豉凤尾鱼.
段博呢15645809962：
儿童营养早餐食谱有哪些?
北戴河区97回复：
星期一 早餐:馒头和草莓酱、牛奶(或豆奶)、煮荷包蛋1个、酱黄瓜.水果:西红柿或白萝卜个. 中餐:荞麦大米饭、香菇菜心、糖醋带鱼、豆腐血旺、丝瓜汤. 晚餐...
段博呢15645809962：
1岁半宝宝的营养餐 -
北戴河区97回复：
其实给宝宝做饭很简单的,首先做菜的颜色要漂亮,勾起宝宝的食欲, 例如鸡蛋糕,给宝宝做鸡蛋糕的时候你可以在另做一份汤,主料紫菜,波菜.胡萝卜沫,放点葱花,少放点鸡精和盐..洒在鸡蛋糕上,好看,而且味道也香香的,有青菜的...
段博呢15645809962：
孩子的营养菜单有哪些?
北戴河区97回复：
胖宝宝 1.多选富含维生素的食品如维生素A、维生素B 6、维生素B1 2、尼克酸等.... 可减少儿童罹患哮喘的几率.据专家的观察,每周食用一次鲜鱼,可使哮喘发作率减...
段博呢15645809962：
孩子的营养餐怎么搭配? -
北戴河区97回复：
孩子的营养餐应是粗细搭配,其他食品应荤素结合,如黄豆所含蛋白质是优良蛋白质,每天膳食中应安排点豆制品;有色蔬菜如胡萝卜、番茄、青菜等富含维生素A,有利于提高免疫力,保护眼睛,保护呼吸道和胃肠道,所以也应经常搭配一些.这一阶段幼儿的食谱可以是:早饭:1、牛奶半瓶,麦片一两制成的麦片牛奶粥; 2、面包2片,蛋1/2,只制成的面包类蛋皮.午饭:1、紫菜虾皮汤(紫菜5克,虾皮10克); 2、米1.5两成饭,把一两肝抹、1/2两肉末、一两番茄、一两豆腐制成菜,饭就菜吃. 午点:1、牛奶半瓶; 2、豆沙饼一个. 晚饭:1、鱼二两、菜一两做成的青菜炒鱼片; 2、面条1.5两、菜1两制成肉末青菜炖面条; 3、水果一只.
段博呢15645809962：
儿童营养食谱大全及做法是什么呢?有没有简单易做的营养餐呢?
北戴河区97回复：
可以给宝宝多喝点骨头汤吧,还有就是,猪蹄之类的话都是比较不错的,而且多吃一点鱼汤都是有利于宝宝的大脑发育.而且平时也要多注意晒太阳,多吃一些瓜果蔬菜会更好.
