营养食谱一周搭配表答：一周家庭健康食谱 星期一：萝卜炖牛肉 原料：牛肉500克，萝卜500克，料酒、盐、葱、姜适量。制作过程：1.牛肉洗净切块，萝卜去皮切块。2.将油锅烧热，倒入牛肉煸炒，烹入料酒，炒出香味，盛起待用。3.砂锅中加适量热水，放入葱、姜、料酒烧沸，加入牛肉煮20分钟，转为小火炖至牛肉熟烂，加盐调味...
午餐食谱大全,午餐吃什么,午餐菜谱答：适合午餐的家常菜有家常炒鸡、京酱肉丝等。一，家常炒鸡。1，热锅凉油，放入姜片、白芷、八角、花椒，小火炒出香味。炒鸡肉放两片白芷，可以起到很好的去腥增香的效果。2，新鲜的鸡肉不需要焯水，洗干净后直接倒入锅中，大火翻炒，把水炒干。这一步很重要，炒干水分的鸡肉吃起来肉质更紧实，口感更...
温州特色菜谱大全有哪些答：温州菜谱：家常菜之仔姜炒鸡 菜谱简介一道美味又简单的家常菜，仔姜融合了鸡肉的鲜美，比鸡肉还要好吃。材料三黄鸡1只，仔姜1大块，红绿小尖椒若干，蒜适量，切成薄片，辣妹子辣酱2勺，其他调味料：，料酒2勺，酱油2勺，蚝油少许，鸡精少许做法1.三黄鸡一只，洗净切成小块。2.油烧七成热，下仔...
干冒菜谱家常菜?答：首先，准备好新鲜的冒菜原料，包括牛肉、肥肠、藕、土豆等，再配上泡菜、豆芽、豆干等配菜，使牛肉冒菜的味道更加丰富多样。接下来，将原料洗净切好备用。然后，将牛肉、肥肠等肉类食材煮熟，捞出沥干水分。接着，加入适量的食用油烧热，放入葱姜蒜爆炒出香味后，倒入牛肉、肥肠等煮熟的食材炒煮片刻。最...
冬季特色菜谱大全窍门答：4、 锅里倒入适量的油，油热后，加入冰糖，小火慢慢炒糖色，炒至微微冒小泡。5、 加入鸡肉，快速翻炒上色，再加入姜丝，大蒜炒出香味，大火快速炒3分钟。6、 接着加入2勺生抽，1勺老抽，1勺料酒，快速翻炒。7、 加入大约200毫升的热水，大火煮开。8、 再加入香菇块，快速翻炒均匀，盖上盖子焖...
春季养生煲汤食谱大全答：春季煲汤食谱大全 1、牛蒡玉米淮山汤。 材料:牛蒡、玉米、淮山。 做法:淮山洗净,削皮,切滚刀块;牛蒡洗干净,用刀背刮去表面的皮,斜切厚片;红枣洗净,拍扁去核;煮沸瓦煲里的清水,放入所有材料,武火煮20分钟,转文火煲一个半小时,下盐调味即可饮用。 功效:增强体力,通便排毒,润泽肌肤,润燥利咽。 2、鲜蘑菇炖鸡。
求一周营养餐食谱表答：5、把炒勺放旺火上，倒入葱姜油，烧到冒青烟时，加入调好的清汁，马上下入鸭肠颠炒10秒钟左右，再加入红辣椒油搅拌均匀，然后再滴入香油即成。特点 白绿相间，汤汁红润油亮，清淡脆嫩，酸辣爽口。星期四 叉烧焖枝竹 材料 叉烧10克，干枝竹100克；调料 红椒1只，生姜10克，葱10克，花生油500克（实...
电炖锅食谱大全及做法窍门答：操作流程：1、将鸭锁骨和鸭脚清洗;2、放进煮锅中，添加适量的冷水，盖上盖子，用火灾煮10分钟;3、把整锅的食材倒进电炖锅中，盖上盖子，炖2钟头。4、用冷水把菌类和秀珍菇侵泡30分钟后洗干净;5、将炖好的鸭汤倒进火锅内并放进菌类和秀珍菇，盖上盖子，火灾煮10分钟;6、放进适当的鸡精粉、...
家庭做菜食谱大全?答：家庭食谱做法大全如下：一、小炒肉丝：1、肉丝、淀粉、一点点料酒混合抓匀。白菜洗净、擦干，裁去叶留帮，切成5厘米长的段，顺菜筋改刀成0.5厘米宽的丝；木耳切丝；洋葱去外皮，洗净切丝；红尖椒纵切丝。2、炒锅里放油烧至七八成热，保持中火，放入姜丝和肉丝，用铲子拨散，肉丝发白时加入生抽翻炒...
网友点评：
辕松国18242025691：
风寒感冒的食疗方法
乐业县1212回复：
风寒感冒:特点是发热、无汗、身痛、恶寒、鼻流清涕等,治疗时宜多选些如生姜、葱 白类具有辛温发汗作用的药物做药膳: 1)神仙粥:大米50~100克,生姜3克,入沙...
辕松国18242025691：
感冒了吃什么食物 -
乐业县1212回复：
忌用烟、酒,及果汁、碳酸类饮料.碳酸类饮料进入人体内会影响人体二氧化碳感受器,对处于病理期的人体没有益处..发病期食用流食(米粥、面条等易消化食物).发烧表明有炎症,此时体制较弱,食用辛辣、油腻、油炸食物更易引起肠道的不适,从而诱发急性肠道疾病.
辕松国18242025691：
感冒了,吃哪些食物? -
乐业县1212回复：
感冒要多吃新鲜蔬菜,风热感冒的可煮萝卜吃,风寒感冒的可煮生姜水吃.风热的主要表现为口干,口苦,咽喉痛,风寒的主要表现为舌头上有白苔,流清涕,感觉发冷.
辕松国18242025691：
感冒有哪些食疗法?
乐业县1212回复：
“淡豆豉葱白煲豆腐”,这款汤品经济实惠、老少皆宜、烹制方便、疗效确实,但烹制和服用时要注意掌握要领,方能奏效.材料:豆腐2-4块、淡豆豉12克、葱白15克、...
辕松国18242025691：
感冒食谱疗法有哪些?
乐业县1212回复：
感冒食谱疗法有:1.落花生粥2.甘蔗粥3.葱豉豆腐汤4.连须粥5.生姜粥6.柴胡枸杞饮7.荆芥粥8.天门冬鹅粥9.菊苗粥10.石膏粥11.枇杷银耳粥12.竹叶粥13.紫苏粥14.熟地山药粥15.佛手柑粥16.人参正气粥17.竹沥粥18.珍珠母粥
