长肉最猛的3种主食答：2. 肉包子 肉包子外面的尘悉子皮是用面粉做的，本身热量就不低。里面的肉馅往往含有较多的脂肪，尤其是在外面购买的包子，肥肉和油脂的含量更不可小觑。加上各种调味料的热量，一个肉包子的热量可能远超你的想象。3. 炒面 炒面的味道确实比普通面条更胜一筹，但这背后是以翻倍的热量代价换来的。一...
长肉最猛的主食吃什么答：长肉最猛的主食吃油条、炒米粉、泡面、水饺等。油条是许多人在早餐时的首选，它酥松软，美味可口。然而，油条含有高热量和高脂肪，摄入过多会导致体重增加。炒米粉是一道常见且受欢迎的美食，但它的高碳水化合物含量使其成为长肉的罪魁祸首。米粉经过炒制后，很容易被身体吸收，导致体重增加。泡面的制作...
长肉最猛的四种主食答：1、油饼 油饼作为油条的“亲戚”，深受北方人的喜爱。大早上，配合着热热的豆浆，再来上几张油饼，那滋味，别提多美了。但是，同样的他也没有辜负自己的名字，在被端上餐桌前，他经过了油锅的“千锤百炼”。小小一张油饼产生的热量，抵得上好几碗米饭了。2、油泼面 在这是北方面条的一种，做法简...
长肉最猛的6种主食答：5.高脂炒饭：高脂炒饭通常是在炒饭过程中加入大量油脂的主食，如用肥肉、油脂等炒制的炒饭。这种主食不仅脂肪含量高，而且热量也相当高，长期食用容易导致体重增加。6.夹心面包：夹心面包是指面包中间夹有奶油、巧克力酱等高糖高脂夹心的主食。这类面包的脂肪和糖分含量都比较高，长期食用容易导致体重增加...
长肉最猛的四种主食,你知道是哪些吗?答：以下这4种主食，就是长肉最猛的主食：1、葱油饼 葱油饼的味道很香，虽然面粉的热量和米饭是差不多的，但是葱油饼在制作的过程当中加入了油，这样就会导致它的热量增加。再加上冲油饼当中的水分是比较少的，那么就很容易让人没有那么容易产生饱腹感，因此吃的量也会变很多。所以在主食当中葱油饼的...
“长肉最猛”的4种主食 减肥的人从来都不碰答：3、鸡蛋灌饼 鸡蛋灌饼因为制作过程中使用大量的油，所以热量较高，容易长肉。4、油饼 油饼是最猛的四种主食之一，因为油饼中含水分很少，热量非常高，尤其是油饼中的油量增加了。油饼夹菜和油饼一样，制作过程中加入了很多油，增加了热量。主食的分类 从食材的角度来看，主食可以分为五类：谷类主食、...
“减肉最狠”的主食是什么?它到底有几种吃法呢?答：魔芋是减肉最狠的食物。没有卡路里，也没有脂肪。魔芋有好多种吃法，可以像炒面一样炒着吃，也可以凉调，可以水煮。
不用断碳水,掉秤“最猛”的哪5样主食,杂粮排倒数第一,你知道吗?_百度...答：一，黎麦强烈推荐菜谱【藜麦饭】食材:黎麦，稻米。作法:首先将稻米清理干净，简单的清洗一下就可以，放入到电饭锅中。黎麦和米1:1比例，清理干净后也放入电饭锅中，添加超出谷类一公分左右的清水。盖上盖煮40min，焖熟以后把他取下，湿冷一些就可以吃了。二，荞麦面强烈推荐菜谱【拌荞麦面】食材:荞麦...
长肉“最猛”的4大主食!米饭馒头都排不上号,很多人还在天天吃_百度知 ...答：1. 开花馒头 很多人喜欢吃红糖红枣做的开花大馒头，认为这样的主食更营养。但现在人们的糖摄入量一般都超标，主食里加太多的糖、油，不但不会健康，反而让身体里糖量增加，难以消化。2. 肉饺子 很多人爱吃肉饺子，特别是肉蛋的饺子，认为解馋又过瘾。但猪肉特别是五花肉里含油脂比较多，不建议经常食用...
长肉最猛的四种主食,都是哪四种?答：油饼比馒头的热量更多，一方面，油饼中含水分很少，不像面条、米饭中有水分，可以增加饱腹感，这就意味着吃油饼的时候会吃的更多；另一方面，在油饼加工过程中会加入一定量的油，导致油饼的热量暴涨。所以，油饼是热量最高的主食之一。炒面（饼）炒面之所以热量高，是因为制作过程中加入的油量多。面条作为...
网友点评：
穆宜沸19240195908：
吃什么食物可以消耗大量的脂肪 -
光山县658回复：
愈吃愈瘦的十五种食物 1. 紫菜 除了含有丰富的维他命A、B1及B2,最重要的就是它蕴含丰富纤维素及矿物质,可以帮助排走身体内之废物及积聚的水分,从而收瘦腿之效. 2.芝麻 它的“亚麻仁油酸”可以去除附在血管内的胆固醇,令新陈代...
穆宜沸19240195908：
什么样的食物即营养又可以减肥? -
光山县658回复：
18种降脂食物主宰健康 过多的脂肪会让血液粘稠度升高,胆固醇增加,以至对心脏的健康产生威胁.自然界的许多食物都具有天然的降脂效果,不妨选择最有效的食物,帮助你吃掉体内脂肪. 水果类 1、葡萄: 葡萄汁与葡萄酒都含有自黎芦...
穆宜沸19240195908：
什么食物对减肥最有效? -
光山县658回复：
答案 10大蔬果减肥标兵: 1.紫菜 紫菜除了含有丰富的维他命A、B1及B2,最重要的就是它蕴含丰富纤维素及矿物,可以帮助排走身体内之废物及积聚的水分,从而收瘦腿之效. 2.香蕉 香蕉虽然卡路里很高,但脂肪却很低,而且含有丰富钾,...
穆宜沸19240195908：
吃什么食物减肥最快
光山县658回复：
对减肥有帮助的食物数不胜数,我向你推荐几种吧!如下: 1、芝麻:芝麻提供人体所需的维他命e、b1、钙质,特别是它的亚麻仁油酸成分,可去除附在血管壁上的胆固醇. 2、香蕉:香蕉含丰富的钾、脂肪,而钠的含量很低,而且能很快给...
穆宜沸19240195908：
哪些食物具有燃烧脂肪的效果 -
光山县658回复：
.经常吃玉米,能够吸收体内的多余脂肪,既营养又健康 ,不减肥时最佳饮食选择之一.据说,印第安人几乎不会患高血压和冠心病就是因为他们长期吃玉米. 2.韭菜 韭菜除了含钙、磷、铁、及糖类、蛋白、维生素A、维生素C外,还含有胡萝...
