胡思乱想是缺什么吗答：胡思乱想不一定就是精神病，也可能是人的一种正常心理情绪反应。在经历比较大的应激性事件时，比如地震、自然灾害还有比较严峻的考验，有可能会出现思维比较发散，想得比较多，会有一些这种心烦意乱、惊慌失措、坐立不安的症...
为什么人一到晚上就容易胡思乱想,压力很大?答：马上脱离现在的状态，做其他事情来代替强迫症症状。例如，你可以选择一些你喜欢的活动，比如听音乐和做运动。厌恶疗法，最简单的方法是用橡皮筋套在手腕上。如果你有任何压力、焦虑或着胡思乱想的话，用力弹一下橡皮筋。只有...
脑子里胡思乱想怎么回事答：3，你周围的亲朋好友是否有足以引起你注意的事物存在，给于正面关注后，以兵来将挡的态度应之，过化存神。4，抽离法：[1]，将自己抽离出来，看着自己坐在那把椅子里胡思乱想的样子，你表示怜悯，说; 你可真不容易，你...
整天胡思乱想是什么病答：问题八：心理经常胡思乱想是怎么回事 你好！请问你胡思乱想的都是些什么东西呢，如果您可以说下，或许我可以更好帮您分析！一般来说，胡思乱想通常也成为想心事吧，可能是一些焦虑或者担心，也有可能是一些不怎么实际的幻想...
我为什么总喜欢胡思乱想,把事情都想得很复杂,我什么病?答：强迫性穷思竭虑:对自然现象或日常生活中的事件进行反复思考,明知毫无意义,却不能克制,如反复思考:“房子为什么朝南而不朝北。” 强迫症【诊断依据】 一、不可控制的反复出现某种观念、动作或意向,伴有焦虑和痛苦的情绪体验。 二、患者...
老爱胡思乱想,是怎么回事?答：其实胡思乱想，顾名思义就是我们自己在YY，很可能根本就没这回事，但是我们自己担心，然后就主观猜测，然后就客观影响，然后就胡思乱想了，这样的后果就是让自己变得焦虑啊变得紧张啊。其实我觉得我们胡思乱想还是有原因的，...
总是会焦虑怎么办???答：1、精神压力过大：如果近期生活、工作、学习压力过大，精神紧张，可能导致大脑神经功能过于活跃，出现遇到一点小事就焦虑、胡思乱想的情况。这种情况一般建议避免在封闭环境中独处，可多到户外晒太阳、多参加集体活动等，分散...
怎样克服心理恐惧,胡思乱想,容易心乱,做事不能集中精力专一做好一件...答：比如：进行模拟训练危险情境，设置各种可能遇到的情况，进行有针对性的心理训练，形成对危险情境的预期心理准备状态，就能够有效地战胜紧张和不安等不良情绪，提高心理适应和平衡性，增强信心和勇气，以无畏的精神克服恐惧心理。此...
我总是胡思乱想的,静不下心来,怎么回事?答：可是细细审查自身，发现自己竟没有一点特长，于是越是想静心就越是静不下来，想要好好看读也是看了一两页就开始胡思乱想。确实，失业在家，没有收入，却叫人如何静心啊？后来我听了一堂关于“如何面对焦虑”的课...
网友点评：
郎侨映18454691436：
紧张恐俱莫名的胡思乱想焦虑心里沉重?紧张恐俱莫名的胡思乱想焦虑心
江口县994回复：
你好,你的情况是属于焦虑症的表现,跟你压力大,潜意识里神经紧张有关系.建议你吃点中成药心脑静片和清脑复神液调理一下,具有滋阴养血安神,缓解焦虑的作用.同时平时多喝点百合粥和莲子粥,可以滋阴安神.平时多参加集体活动,舒畅心情.多喝点玫瑰花茶,疏肝解郁.多户外运动
郎侨映18454691436：
心慌紧张没精神恐惧胡思乱想注意力不集中怎么回?心慌紧张没精神恐惧
江口县994回复：
出现心慌心跳等不适,如果平时有精神紧张、压力大、熬夜劳累及睡不足的话,考虑是心脏神经官能症,而如果有高血压病等病史,则考虑是心绞痛等,需要进一步检查确诊.目前可以做深呼吸,喝点热水及听轻松的音乐而转移注意力,如果症状无缓解,建议到医院查心电图、心脏彩超及拍胸片等检查,如果确诊是心绞痛,可以在专科医师的指导下对症治疗,平时注意休息,不要熬夜劳累,低盐低脂清淡饮食,戒烟戒酒,避免剧烈运动,保持心情舒畅.
