为什么越追求完美的人越容易抑郁呢?

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就个人原因来说，每个人的追求不同，所承受的压力也就不同。通常情况下，“完美主义者”比较容易产生抑郁情绪，他们对自己的要求太高，处处要求完美，不允许有瑕疵，这种要求不仅体现在个人身上，还体现在对周围的人、对周围环境的要求上。这种“高”的要求让他们很容易产生不满情绪，进而抑郁。

完美主义者通常先入为主地觉得自己比别人更能干，因此对人际交往感到厌倦，对他人和社会容易挑剔、仇视甚至攻击。

古代诗人屈原的一生就颇具完美主义的悲情色彩，他“怀瑾握瑜”，不屑与市井大夫为伍，“举世皆浊我独清”，最后对外界完全绝望，只得怀石沉江。

注意事项：

对于完美主义者，从某一角度来看他们追求精益求精的精神是值得赞扬的，但从心理健康角度来讲，过于追求完美则是一种病态心理。这种心理使人总处于焦虑当中，更容易患上焦虑症和强迫症，是会影响心理健康的。那么如何调节这种病态心理呢？

如果完美主义者学会制定现实的目标，将会受益很多。通常，一个完美主义者未能达成既定目标，譬如跑完800米，他会制定一个更高的目标来补偿，所以，第二天他就会努力跑1000米。

追求完美的人容易抑郁

答：就拿我自己来说说吧，由于我是一个极度追求完美的人。生活中遇到任何事都想很完美的做到自己心里满意。由于标准高，所以有时候自然烦恼多。当生活中所有的问题，烦恼、困难、不完美遇到一起的时候，很容易就抑郁了。当完美主义遇到抑郁症，那就是完美的重度抑郁症。抑郁症和焦虑症的量表，很完美的答了...

听说,对自己要求完美的人容易患抑郁症,对吗?

答：容易患抑郁症的人的另一个表现是喜欢追求完美。他追求完美不仅仅是对自己而言,他对他人或世界都有着不同程度的完美幻想,也就是说,他容不下或接受不了别人或世界的不完美,这里的完美确切来说是他对别人或世界的期待,如果别人或世界没有按照他心目中的期待展现,他会愤恨和伤心。 自我价值感低 容易患抑郁症的人...

为什么追求完美的人容易患抑郁症

答：追求完美的人由于要求自己所做的每一件事都完美无缺，所以通常有很强的占有欲和控制欲。在某些事情未完成时，会产生较强烈的焦虑感，易引发抑郁。追求完美的人总是关注某一样东西是否安全，或是否做得完美，这种反复焦虑，通常会伴随人很长时间，如担心工作是否做得好，会不会被老板炒掉，能不能找到如...

为什么越追求完美的人越容易抑郁呢?

答：就个人原因来说，每个人的追求不同，所承受的压力也就不同。通常情况下，“完美主义者”比较容易产生抑郁情绪，他们对自己的要求太高，处处要求完美，不允许有瑕疵，这种要求不仅体现在个人身上，还体现在对周围的人、对周围环境的要求上。这种“高”的要求让他们很容易产生不满情绪，进而抑郁。完美主义...

台湾惠普前董事长因忧郁症跳楼,为何越优秀的人越容易患忧郁症?

答：这样下去他的精神也会变得越来越不好。贫穷的人每天都在为着挣钱以及生活的琐事而奔忙，哪还有空抑郁。贫穷的人追求的目标非常一致，那就是挣钱，他们其实没有太多的外在压力，但是对于优秀的人来说，他们的外在压力很大，而且有了钱之后就会烦恼别的事情，这样他也会变得越来越没精神。

完美主义者容易产生心理压力吗?有过分追求完美的心态怎么办?

答：你所说的完美主义者容易产生心理压力可能没有具备追求完美的潜质，有压力是因为对结果的成败看得太重，还有可能是心急求成，所以在过程中容易产生烦躁，或当结果不如期望值时难以承受那份失败的错折感觉。其实，很多伟大的成是以游戏的心态玩出来的，除了有高度的兴趣投入外还要有不问结果的尝试态度，...

对于太过于追求完美的完美主义者你有什么看法?

答：对于太过于追求完美的完美主义者你有什么看法? 这种求好心态,所以完美主义者对所制订的计划所做的事情都有早日完成的愿望,而这种愿望在现实的严酷中往往不能如期兑现,完美主义者就容易发怒和激动。这也是一种不完美的面貌表情,他们会害怕旁人因这种怒形于色的表情而讨厌他们。于是,他们要极力压制这种感情,;改变这种...

为什么生活中追求完美的人,过得都不太开心?

答：为什么生活中追求完美的人，过的都不太开心？根据十一的经验，完美主义者对标准的定义和一般人是不一样的，通常我们在一件事的时候会认为“差不多就行了”，但他们的信念是“必须完美”。因此，他们会在“必须完美”的道路上越陷越深，因为“完美”本来就是相对的，追求绝对的完美并不现实，在于现实...

大家都说是自己给自己的压力太大了,想问问是不是太过追求完美者...

答：其作用的性质和强度因人而异。在同样的情景刺激下，有的人很快地适应，有的人慢慢适应，有的人根本不能适应，造成适应不良。适应不良，不同人表现也有差异，有人以情绪障碍为主，表现为抑郁、悲痛、烦恼、焦虑、恐惧等；有的人以行为障碍为主，导致攻击性和反社会的行为。(二)轻度心理疾病：神经症神经...

对自己期望太高导致抑郁

答：对自己期望太高导致抑郁,每个人都有着自己的压力,太大的压力会让我们抑郁消极,不自信、缺乏安全感甚至导致抑郁症,很多人抑郁的原因就是因为对自己的期望值过高,以下分享对自己期望太高导致抑郁。 对自己期望太高导致抑郁1 你们最大的特点是不知足。 所以,你们很容易被洗脑,很容易焦虑,很容易自卑,很容易抑郁。所以...