过年了，糖尿病人吃什么零食？ 过年吃什么零食 十种零食“满满”过新年
1、脆脆鲨
雀巢的脆脆鲨巧克力威化饼干，应该是现在孩子们都很喜欢的一种零食的。细腻丝滑的巧克力包裹着脆甜的夹心味道，吃起来甘甜但是不腻，比起糖果更受小孩子的喜爱。
过年的时候我们可以买上一些脆脆鲨待在果盘里面一定很受孩子的喜欢，关键是大人小孩都很喜欢吃。打扫房间累了可以来一块巧克力，还能补充我们身体的能量。现在脆脆鲨又推出了很多口味，像是抹茶，奶香的，花生的还推出了很多的水果口味。这么多的口味，可以供我们选择，大家根据自己的口味来买就可以了。
2、奶枣
外面一层棉花糖中间还有红枣，再咬一口，里面是一颗脆脆的巴旦木坚果。咬一口就是浓浓的奶香味，甜度也更好，口感软糯，不管是过年的时候当成零食还是当成办公室的补充能量好帮手，它都非常合适，独立包装也不会脏手，随吃随拿很方便。
3、益生菌奶球
大家对益生菌都应该很熟悉，像是家里面有孩子的应该都吃过益生菌是对肠胃有益的。可以助消化，健脾胃。对孩子的肠胃都是有好处的，所以这也算是一款健康的零食。刚买回来的时候给孩子吃就被他的外表所迷住了，光溜溜的颜色搭配也很有诱惑力，外面酥酥软软的内心是各种颜色的水果制品。关键是独立包装的小袋分装很适合拿取，也很适合孩子吃，一次给孩子一袋。不浪费还很干净。
4、恐龙蛋鱼皮花生
这款零食应该是我小时候最喜欢吃的一种鱼皮花生了。当时知道他的名字叫郭龙蛋的时候，还觉得真的很像五颜六色的。果不其然，买回家以后孩子也喜欢，吃得不得了。外表是脆脆的，外皮加上里边是花生米。一口接着一口吃，进肚子里边还真是让人停不下来。同时它也有很多的口味，大家可以根据自己的口味自由地选择吃着，它就感觉像是回到了小时候。
过年吃什么零食
1、杏仁
营养价值：杏仁富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁等营养成分。其中胡萝卜素的含量在果品中仅次于芒果，人们将大扁称为抗癌之果。
饮食禁忌：孕妇应禁食苦杏仁。但是孕妇可以食用甜杏仁，但是也要适量，每次以不高于9克为宜。
正确选购：杏仁应选颗粒大、均匀、饱满、有光泽的。形状多为鸡心形、扁圆形。仁衣浅黄略带红色，颜色清新鲜艳。皮纹清楚不深，仁肉白净。杏仁要干燥。成将捏紧时，其仁尖有扎手之感，用牙咬松脆有声者。如果仁体有小洞的是蛀粒，有白花斑的为霉点，不能食用。
2、开心果
营养价值：第一，可以保护心脏，它富含精氨酸，不仅可以缓解动脉硬化的发生，有助于降低血脂，还能降低心脏病发作危险，降低胆固醇，缓解急性精神压力反应等。第二，可以保护视力，开心果紫红色的果衣，含有花青素，这是一种天然抗氧化物质，而翠绿色的果仁中则含有丰富的叶黄素，它不仅仅可以抗氧化，而且对保护视网膜也很有好处。
3.葵瓜子
可以养颜。葵瓜子含有蛋白质、脂肪、多种维生素和矿物质，其中亚油酸的含量尤为丰富。亚油酸有助于保持皮肤细嫩，防止皮肤干燥和生成色斑。
4.花生
能防皮肤病。花生中富含的维生素B2，正是我国居民平日膳食中较为缺乏的维生素之一。因此有意多吃些花生，不仅能补充日常膳食中维生素B2之不足，而且有助于防治唇裂、眼睛发红发痒、脂溢性皮炎等多种疾病。
5.核桃
可秀甲。核桃中含有丰富的生长素，能使指甲坚固不易开裂同时核桃中富含植物蛋白，能促进指甲的生长。常吃核桃，有助于指甲的秀韧。
6.大枣
预防坏血病。枣中维生素C含量十分丰富，被营养学家称作“活维生素C丸”。膳食中若缺乏维生素C，人就会感到疲劳倦怠，甚至产生坏血病。
7.奶酪
固齿。奶酪是钙的“富矿”，可使牙齿坚固。营养学家通过研究表明，一个成年人每天吃150克奶酪，有助于达到人老牙不老的目标。
8.无花果
促进血液循环。无花果中含有一种类似阿司匹林的化学物质。可稀释血液，增加血液的流动，从而使大脑供血量充分。
9.南瓜子和开心果
富含不饱和脂肪酸、胡萝卜素、过氧化物以及酶等物质，适当食用能保证大脑血流量，令人精神抖擞、容光焕发。
10.葡萄干
有益气、补血、悦颜之益。但要注意卫生。
的功能。
超市里的无糖奶粉、低糖食品也行。
水果可吃点西红柿,黄瓜，最好直接吃，不要加工的。
零食可以买点:无糖饼干,好一点的山楂果丹皮(山楂卷),开心果,杏仁等。
总之食物中含糖量尽量少的就好了。
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