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咳嗽有痰吃什么好得快?饮食方面需要注意什么

2024-05-03m.verywind.com
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咳嗽有痰,吃一些白梨,银耳,萝卜等好得快。饮食方面要尽量吃一些清淡的,不要吃辛辣的,油炸等刺激性的食物。

冰糖炖雪梨,蒸梨子

梨子有滋阴清肺作用,多吃梨子,尤其是在秋天时,润肺效果非常好。冰糖可以去火,用冰糖炖梨,对咳嗽有好处,可以尽早治愈咳嗽。要多喝水,咳嗽浑身会没有力气,要休息好,也可以把梨子去核,里面塞上冰糖,放到蒸锅里去蒸,这样对咳嗽也能够有辅助治疗作用。

萝卜和葱白,姜在一起熬煮

萝卜和葱白还有姜丝在一起熬煮,就有治疗咳嗽的作用,萝卜有顺气功效,姜丝,葱白有散寒祛瘀功效,这三样东西放在一起熬煮,对风寒感冒咳嗽非常有效果。厨房里有很多蔬菜可以治疗一些疾病,食疗效果最好,也最安全。

银耳炖冰糖

砂锅里放一点冰糖,放一点银耳,银耳素有小燕窝之说。银耳有滋阴养肺的功效,当我们咳嗽有痰时,就可以试试这个方法。也可以在银耳里放一点大米,熬煮成粥,因为咳嗽时浑身无力,不想吃饭,胃口特别不好,所以吃一些清淡东西,银耳可以试一试。

咳嗽期间,不能吃辛辣的食物,不能喝酒

咳嗽的感觉非常难受,在咳嗽期间,不要吃辛辣食物,比如,辣椒,大蒜,大葱等等。各种酒水对咳嗽也没好处,所以在咳嗽期间尽量不要喝酒,因为生病了,所以饮食方面要尽量吃得清淡一些。有一些朋友说不想吃饭,这个可不行,因为越是生病了,身体免疫力就越差,我们要多吃一些东西,身体才有抵抗力,才能好得快,可以熬一点粥,煮一点面条,都可以。

日常,我们不要熬夜,要经常参加体育锻炼,这样才能够增强身体免疫力,身体很壮,就不容易生病。咳嗽有痰,身边多备一点纸巾,吐完痰包好扔到垃圾桶,不能随地乱扔垃圾。



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