一个人没人的时候有时自己说话，是不是有病，精神病？ 我一个人的时候，常常会自言自语，是不是精神有问题？

一个人没人的时候有时自言自语是不是有病，精神病？~

当然不是有病，更不可能是精神病，没事自己不要吓唬自己！
自言自语很常见，并不是什么坏事，有时候恰恰能缓解情绪波动。
一个人待在静室、被困于深山岩洞……，这个时候没有人跟你说话、交谈，导致情绪孤独，自言自语就能摆脱这种孤寂。
或者在野外遇险，为了镇静、吓跑毒蛇野兽，采取自言自语、大声吆喝，都能起到壮胆、自保效果。
所以，自言自语是正常的。如果出现神情恍惚的自言自语，并伴有惊悸、恐惧，则可能是惊吓过度，需要进行疏导。

不是；确切的说是只要是在没有其它人的私人空间里自言自语就不是；（很多人偶尔都会这样）但在公开场合语言不自控的脱口而出；自言自语那肯定是有精神出现某些问题了，也许是最近因某些人或事心理压力过大产生的。自我调解或就医就会缓解。

1. 自言自语是因为孤独，和自我对话可以缓解孤单和压力，缓解情绪

在我们的生活中有些人也因为身边缺乏朋友或因为缺少他人的关注，因此缺少和他人的交流，因为孤独，为了倾述内心的交流欲望，表达自我，他们会通过自言自语的形式来缓解情绪。特别是独生子女，家里长辈又经常外出的情况下，很容易产生自言自语的情况。

心理学家认为：“自言自语”是消除紧张的有效方法，有利身心健康，可以使我们紧张的心态平和下来，恢复心理平衡，找到宣泄自我的出口。

2.整理思绪，整合记忆

当我们去超市买东西的时候我们会念叨寻找要买的东西，甚至我们在做任务的时候，我们也会一边碎碎念，特别是程序员经常都会有自言自语的情况，其实这都是为了帮助我们整理自己的思路，整理逻辑，提高自己的注意力。

我们看书或阅读背诵单词的时候也会自己读出来，这也是为了加强记忆。最后发现，大声朗读的人注意力更集中，整体表现更好。

这种也可以说是我们将思维的过程外部化，有声化。我们通过自我的口头语言将自己思考的过程表达出来，让我们更加明白自己的思绪。

3.社交关系中的顾虑或防备

我们生存于各段社会关系中，出于社交，我们很多时候很多真心话是不可以或不敢表达出来的，人与人之间存在着顾虑和防备，这个时候，自言自语就成为一种安全的语言发泄，通过自言自语我们可以畅所欲言，不用考虑别人怎么想，不用担心隐私泄露。

4.自我鼓励，积极暗示

在某些情况下，当我们需要面对一项没有做过的任务，或需要我们面对众人发言的时候，我们会不自觉想到一些可能发生的情况，我们紧张，我们担心出丑。因此，为了缓解情绪，我们会给自己打气，我们会和自己对话，暗示自己，接下来的事情并不可怕，并让自己积极去面对它。

出声的大部分优势单纯来自于听到自己说话，因为听觉指令在控制行为方面的效果优于书面信息。如果我们试图通过自言自语提高任务中的控制力，出声的效果会好很多。自我打气就是通过自言自语来提高自己的控制力，缓解紧张的情绪来让我们积极地去面对任务。

5.宣泄情绪

很多人看剧的时候喜欢自言自语，讨论男主和女主，讨论那令人讨厌的配角；玩游戏的时候，男生喜欢一边玩一边吐槽，说脏话；这种现象不外乎都是通过语言的宣泄来宣泄自己内心的情绪，而不至于压抑着难受。

我们每天处于热闹的世界里，和别人打交道，在意自己的形象，在乎别人对自己的看法，却唯独忽略了一个人，那就是自己。

如果你尝试过在一个安静的夜晚，在微微四射的路灯下，独自一人坐在海边，没有嘈杂的嬉闹声，只有海水打在沙滩上的声音，听着自己喜欢的音乐，放空自己的思想。每一首音乐，听着别人的故事，却仿佛和自己的经历似曾相识，心脏随着音律跳动，过往的回忆被句句歌词唤醒。

你会爱上这种感觉，清晰地了解一直隐藏在自己内心深处的想法，和自己说说话，那些未能说与他人听的真心话。

每年的跨年夜总是热闹非凡，成群结队一起呐喊，一起倒数，但热闹过后，翻越当夜，新的一天新的一年，一切依旧。如果你尝试过独自一人在嘈杂的人群中跨年，挤在一张张陌生的面孔中央，没有人认识你，在倒数十秒"10，9，8，7......2,1"后，跟着大家喊一声"新年快乐"。只有自己的陪伴，说是孤独，不如说是让自己跳动的内心迎接新的一年。

如果你遇到了让自己跨不去的坎儿，让自己放松下来，独自一人旅游一趟。享受那段时间，让自己的心灵得到充分的放松，你会重新与自己的内心交流是一件多么重要的事情。

然而，有些人很害怕一个人独处，因为他觉得独处会让自己的内心感到寂寞，会让自己想起悲伤的事情。其实，耐得住寂寞才能得到真正的成长，只要找寻到与自己交流的方式，平衡自己的内心，才能真正享受与自己说话的过程。

一个人没人的时候有时自己说话，这不是有病，应该是郁郁症状的事情。也许你在家不怎么出门，接触人少而导致郁闷。

自言自语是精神分裂症阳性症状之一

我经常喜欢在没人的时候自己和自己说话,把周围想象成一个人,和“他...

答：没有啊，你只是太孤独了，孤独到没有一个人可以听你倾诉，可能是你的性格太内向或是受了伤，让你无法敞开心扉。可能你觉得没有人懂你，这很正常，大多数人都是不被理解和被懂的，不只你一个人。只是没有真正的感同身受，所以大多数人不能理解你，在你的内心认真的觉得，能懂你的只有你自己，...

一个人独处的时候总是喜欢自言自语,自己和自己对话,这种是不是病啊?

答：一个人独处的时候总是喜欢自言自语，自己和自己对话，这种不是病。是孤独。孤独，意思是独自一个；孤单。孤独是一种主观自觉与他人或社会隔离与疏远的感觉和体验，而非客观状态；是一个人生存空间和生存状态的自我封闭，孤独的人会脱离社会群体而生活在一种消极的状态之中。孤独是一种令人不愉快的负性...

没人的时候,我有点自言自语的习惯,每次一个人想事情的时候就可能会说...

答：是你自己孤独，找个好朋友说说话吧！你的这种性格很正常，并不是说一直喜欢热闹才是正常的。 不论是什么人都需要一些属于自己独自思考或发呆的空间。这样才叫有意竟嘛。天天疯疯颠颠的你觉得好吗？ 懂得独处，懂得思考，这种人才叫有品位，还有些朦胧的气质，不是吗 ...

一个人没人的时候有时自言自语是不是有病,精神病?

答：当然不是有病，更不可能是精神病，没事自己不要吓唬自己！自言自语很常见，并不是什么坏事，有时候恰恰能缓解情绪波动。一个人待在静室、被困于深山岩洞……，这个时候没有人跟你说话、交谈，导致情绪孤独，自言自语就能摆脱这种孤寂。或者在野外遇险，为了镇静、吓跑毒蛇野兽，采取自言自语、大声吆喝...

有一个女生在无人的时候,总是主动跟我说话,可旁边有人的时候,她却从...

答：他可能性格比较内向，在人多的时候他就不愿意表达自己，就是没人的时候才愿意悄悄跟你说话，这说明他在你面前很放松，当然也有可能他喜欢你，想跟你接触一下，但是在外人面前不想表现出来。这肯定是这个女孩子特别喜欢你，但是脸皮很薄，有人的情况下，他就不好意思跟你说话，但是没有人的时候，他...

一个人没人的时候有时自己说话,是不是有病,精神病?

答：1. 自言自语是因为孤独，和自我对话可以缓解孤单和压力，缓解情绪 在我们的生活中有些人也因为身边缺乏朋友或因为缺少他人的关注，因此缺少和他人的交流，因为孤独，为了倾述内心的交流欲望，表达自我，他们会通过自言自语的形式来缓解情绪。特别是独生子女，家里长辈又经常外出的情况下，很容易产生自言自语...

...但是他身边没人。家里有人的时候他就很正常?

答：年龄越大，身边的同龄人就越少，可以说话、交流曾经年少经历的人也就越少。曾经的年少时光，或疯狂、或喜悦、或悲伤，都曾经辉煌过，却没有人可以倾诉。你发现了没，人的年纪越大越爱说曾经的事。放心，你的爷爷没有问题，他只是经常不自觉的在回忆曾经生活中的一个片段或者他想象的一个片段。

有时候会自己和自己说话,把自己想像另外一个人,和说自己说话这样正常吗...

答：自己和自己说话，把自己想象成另外一个人和自己说话，这样是正常的情况，可能是你比较孤独或者说你性格比较内向，不知道如何与别人沟通的时候，就会出现自己和自己对话的这种现象。

你好,我有个朋友一个人的时候总会自言自语在说话,问他他说没说这是为...

答：你好！自言自语是一种人类行为，很多人都会在独处时进行这种自我对话。这种行为可能有很多原因，例如帮助自己思考问题、组织想法、减轻压力、自我调节等等。如果你的朋友总是自言自语，可能是因为他习惯于这种方式来思考和表达自己的想法。有些人可能会感到孤独或者无聊，通过自言自语来减轻这种感受。另外，...

一个人没什么表情和情绪,总是自言自语伴有肢体动作,说话也不清楚,很小...

答：小小变形师：您好！你说“经常一个人,说说话的时候也很少,自己一个人在寝室有时候就不知不觉的象聊天一样把自己的心理话说出来,自己对自己说话”，这是一种很正常的自我心理调节。关于独自自言自语（附带有暗自发笑、点头和摇头等行为）的说话我是很熟悉的，因为我的父亲也经常在独自一人的时候自己跟...