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少说话，多喝水，尽量让嗓子休息。一日三餐定时进食，细嚼慢咽，避免狼吞虎咽、暴饮暴食；饮食宜荤素粗细搭配，忌挑食偏食；食物宜热、烂、淡，忌寒、硬、咸。当患者同时出现咽痛症状时，每日三餐应以流质和半流质饮食为主，可以适当食用。菜品以蔬菜、豆腐、菌类为主，也可以吃一些瘦猪肉、无皮禽类、鸡蛋、乳制品等补充营养。尽量不要吃辛辣、刺激性、咸、酸甜的食物，或者粗糙的食物，以免喉咙不适。
多吃新鲜的时令水果，如苹果、梨、西瓜、哈密瓜、葡萄、草莓、猕猴桃、火龙果等。多吃雪梨，可以润肺清热。吃梨喝水。这样可以缓冲雪梨的凉意，又不影响效果。多吃金桔，金桔可以行气解郁，止咳化痰。蜜饯也可以开胃。经常吃金桔可以预防。治疗感冒。香甜可口，营养丰富，还能补充发烧流失的水分。如果水果比较硬，可以把水果榨成汁喝。喉咙痛主要是细菌病毒感染引起的，吞咽局部会有明显的疼痛。饮食以软食、流食为主，清淡饮食，以温凉为主。不能吃辛辣刺激性食物，不能抽烟喝酒，不能吃硬的，注意饭前饭后漱口。可以漱口，保持口腔卫生，有利于疾病的恢复。
经常喝开水和蜂蜜水；避免碳酸饮料、冰镇饮料和烈性酒；多吃新鲜蔬菜和水果，避免油炸、烧烤和辛辣食物。喉咙痛的时候不能吃辛辣刺激性的食物，比如火锅、烧烤、炸串、辣椒等。不能吃海鲜，鱼腥味的食物，容易上火的食物。咽喉痛通常是由急性炎症引起的，因为这些辛辣刺激性食物会刺激咽喉黏膜，使其充血肿胀，同时刺激黏膜腺体的分泌，导致咽喉分泌物增多，会进一步加重咽喉痛的症状。
如果咽部疼痛持续加重，甚至出现吞咽困难，一定要及时到医院耳鼻喉科进行相关检查，因为有些咽部的急性炎症性疾病来势凶猛，往往会导致急性呼吸困难，甚至危及生命，如急性会厌炎、急性喉炎、咽旁间隙感染等。喝金银花茶，我们经常会在凉茶和牙膏中看到金银花的成分。金银花可以。清热，散风热。对风热感冒引起的咽喉肿痛很有效，还能杀死一些病菌。
我认为喉咙痛的人一日三餐最需要注意的就是不可以吃辣椒，而且也不可以吃一些刺激性的食物，容易对喉咙造成严重影响；在吃的时候多吃一些清淡的食物，多吃一些新鲜的蔬菜水果，而且要禁止一些刺激性的食物，对喉咙造成严重影响。
在早晨的时候应该吃清淡的食物，可以喝一些小米粥吃包子，在中午的时候可以吃水煮菜，晚上可以喝一些牛奶或者是小米粥。吃东西一定要吃的清淡一些，要好吸收好消化，不要吃太油腻的食物，不要吃油炸食物，不要吃辛辣食物。
要注意选择清淡的饮食，不要吃太过辛辣刺激的食物；不可以吃太辣的食物，也不能吃太硬的食物，不可以吃烧烤，不可以喝啤酒，不可以吃生冷刺激的食物。
喉咙痛的人,一日三餐需要注意点什么?吃的方面要忌讳些什么呢?答：经常喝开水和蜂蜜水；避免碳酸饮料、冰镇饮料和烈性酒；多吃新鲜蔬菜和水果，避免油炸、烧烤和辛辣食物。喉咙痛的时候不能吃辛辣刺激性的食物，比如火锅、烧烤、炸串、辣椒等。不能吃海鲜，鱼腥味的食物，容易上火的食物。咽...
当老师的怎么保养嗓子? 喉咙痛可以吃点什么食物或药?答：1.平时注意不要吃多了容易上火的东西；2.可以接受的话，平时喝一些莲子心泡的茶，这是最安全和绿色的办法；3.传统的教师都喜欢多吃些猪红之类的，因为猪红可以清除吸入到肺里面的粉笔灰；如果加上喉咙也痛的话，就一定不...
喉咙干痛怎么办?平时应该注意什么呢?可以预防吗?预防的话应该做些什么...答：同时要注意清淡饮食，多吃些清淡去火的蔬菜水果，如苦瓜，苹果等，对缓解症状也很有帮助。蜂蜜水也可以有效滋润嗓子，缓解不适症状，值得一试。如患有感冒等疾病，要及早治疗，可以使用一些感冒药，如症状持续，最好及早就医...
为何说喉咙痛也会要人的命,我们在平时的时候该如何保养自己的身体?答：一、坚持运动。在生活中要想保养好自己的身体，适当的运动和锻炼是必要的，运动不仅能够强生健体，延缓我们身体的衰老，还能增强我们身体的抵抗力和免疫力，可以说是运动对身体的益处是很多的。二、健康的饮食习惯。想要保养好...
感冒不宜吃哪些食物? 还有,,喉咙痛应该吃点什么?答：得了伤风感冒后，正确地调理饮食是一条很重要的康复原则。一日三餐，营养平衡，充分摄取蛋白质和热量是至关重要的。 机体被病毒感染时，为了抵抗病原体的毒素，人体内各种代谢都亢进，使能量大量消耗。尽管伤风后胃口会不好...
喉咙痛不能吃什么?答：问题一：喉咙痛不能吃什么 10分 少吃辛辣食物，多喝温水 油炸的、烤的食物,会上火的水果,如荔枝、葡萄等。吃些下火的东东,像绿豆、金银花茶 问题二：喉咙痛不能吃什么? 银耳梨膏:银耳10克(浸软洗净)，梨100~150克...
感冒不宜吃哪些食物? 还有,,喉咙痛应该吃点什么?大神们帮帮忙答：不宜吃花生米、雪糕、老干妈…… 喉咙痛应吃热的绿豆汤，西瓜，金嗓子……
喉咙痛吃什么好?答：蒸汽吸入法非常的简单，在洗脸盆当中放入比较烫的水，头在脸盆上方，用毛巾将头部盖住，能达到包围蒸汽的效果，深吸一口气，将蒸汽吸入口鼻当中。每次大概做5~10分钟，每天坚持2~3次，有助于改善喉咙痛，但要注意当心被烫伤...
喉咙痛吃什么答：喉咙痛吃什么药 1、我们如果是喉咙痛，而且有声音沙哑的状况，我们可能就是患上了喉炎或者是扁桃体发炎了，我们可以服用一些慢严舒胶囊、吴太咽炎片来治疗。同时在饮食上要注意清淡一些，不要吃一些辛辣刺激的食物和海鲜。2...
风热感冒的人在饮食上需要注意什么?答：还有辛辣刺激的食物，也不要再吃了，要注意饮食，感冒才能好的快。有的人可能患了感冒之后，觉得自己去吃一顿火锅或者说是非常辛辣刺激的食物，说是可以以毒攻毒，虽然有的人可能真的吃一顿火锅，感冒还真的好了，但每个...
