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情绪激动,暴躁不安还会一个人自言自语,是抑郁症吗 焦躁不安,自言自语.心里有问题么

2024-06-01m.verywind.com
暴躁易怒,自言自语是心理问题还是精神问题~

很多人都有这种情况,特别是一个人的时候,莫明的会想一些事情,然后猜测,自己又建立一些假设性的答案。但不管是什么事,自己开心就好,不要想太多,有些事是天定的,有些事却是人为。

普通情况下,焦躁不安,自言自语,不是心里有问题,是心里有事。
偶尔发生就是压力大,烦恼多而已,适当调节情绪,解决心中的问题就没事了。
长期如此,就不是心理问题了,要到医院看看神经科医生。

你好楼主,首先根据你的描述,你的症状跟抑郁症没太大关系。我也曾经跟你一样,内心压抑着太多愤怒,有时也会经常自言自语,在脑海中开始假想一些情节,这属于妄想妄念比较多,但是这都是很正常的情况。
我觉得楼主目前最需要解决的问题,是情绪易激动,容易暴躁不安,这很可能是因为楼主目前在生活上遇到了一些比较大的挑战或者发生了一些应激事件。我建议楼主多读一些心理自助书籍,打开眼界,不要让自己的“心”在小圈子里打转,竖立科学的烦恼观。
下面为楼主节选几段我收藏的文字,看看是否有感觉:
朋友们,天地间没有莫名其妙的苦会莫名其妙地存在,还有苦一定是我们有些事情还没有做足,抑或不够用心。
其实,焦虑的本质是恐惧与不安,是一种失落的情绪和最原始的自我价值体系与客观世界不断碰撞后因持续受挫而形成的否定性的自我压抑。
原则上,偶尔有一些焦虑是好事,可以让我们更好地审视与修正自己的人生观与价值观,也是我们拥有成熟烦恼观的必需品。
日常生活中许多心烦意乱与焦灼感最终来自于自己对自己的过度批判,这种自我破判性的自责声音虽然不至于即刻引发更大的应激情绪,但是这种坏习惯会慢慢吞噬掉自己的能量场。我们有必要先来感受一下借由正念觉察给我们带来的直接好处,它有助于停止妄念进一步的造作,以保护自己的能量场不被继续内耗。(摘自《走出焦虑风暴》宁波出版社)
码字不易,真诚祝愿楼主沉淀下来,心平气和,不要轻易把自己的“正气”暴掉。俗话说:一把无名火,烧毁功德林。有的时候暴躁只是一种习惯而已,楼主可以选择不去顺着这个习惯,沉淀沉淀再沉淀,真诚祝愿。

  • 情绪激动,暴躁不安还会一个人自言自语,是抑郁症吗
  • 答:你好楼主,首先根据你的描述,你的症状跟抑郁症没太大关系。我也曾经跟你一样,内心压抑着太多愤怒,有时也会经常自言自语,在脑海中开始假想一些情节,这属于妄想妄念比较多,但是这都是很正常的情况。我觉得楼主目前最需要解决的问题,是情绪易激动,容易暴躁不安,这很可能是因为楼主目前在生活上遇到...

  • 一个人常常烦恼或者压力大的时候会不自觉的自言自语,请问这是一种病吗...
  • 答:1、这种情况大多数都不是一种病,这是人缓解压力舒缓压力的一种发泄方式,能减轻情绪上的紧张。2、既然你自己已经发现了这个问题,那你就应该有意识滴去把这种自言自语控制在一种适度的范围里面以及留意自言自语的内容,尽量让内容积极乐观一点,这样对你更加好。3、最重要的还是想办法去面对烦恼和解决...

  • 易怒脾气暴躁,爱自言自语,爱玄想是什么原因
  • 答:自言自语、幻想,可能是现实生活中,缺乏和人的有效的交流。其实,自言自语、幻想,又是一种人类的自我调节、解压的手段,它不是好习惯,但又有它存在的道理,也不必合盘否定。关于易怒。建议遇事:心胸宽广一点——这样对人对己都好。烦躁、生气,只会乱上加乱,毫无益处,请时刻记住这个道理。眼光长...

  • 人在心情烦燥时为什么会自言自语,这是一种心理疾病吗?
  • 答:自我释放吧。就像水满自溢一样,人的情绪(不管什么情绪)满到一定程度时,都要发泄出来,减压 我不觉得这是一种心理疾病,这只是一种自我宣泄的方式罢了。人在心情烦躁时,会产生很多负面情绪,这些负面情绪如果没有找到出口适时的发泄出来,憋在心里不但身体不舒服还容易毁坏好心情,所以其实自言自语...

  • 为什么有的人生气了就不受控制的自言自语?而且动不了?、
  • 答:是因为情绪造成这样的话,那么说明其体内元素钽过量造成的,钽引起情绪波动,造成情绪急噪,导致自我不能控制。建议平时多喝一些白开水,保持水量在2500-3000ML,再有就是改变一下饮食结构,这样就会慢慢恢复的。

  • 易怒脾气暴躁,爱自言自语,爱玄想是什么原因
  • 答:其实,自言自语在正常人中也存在,单纯的自言自语不一定是病态,从某种意义上说,... 晚上自言自语 有时还会大哭 脾气暴躁 是什么症状 抑郁症的前期表现! 克服方法: 学会保持良好心态 良好的心态,就是良好的心情。良好的心情对健康的积极作用是至关重要的。一个人,如果每天都能保持一份好心情,那么,我们每天都是...

  • 最近发现自己经常自言自语,大多是情绪不稳定的时候,慢慢的会流泪,请问...
  • 答:您好,考虑抑郁症的可能性比较大,积极的面对病情,及时到正规医院确诊疾病,精神分裂症的主要表现有以下几种情况:狂燥不安、偏执、抑郁、焦虑、幻听幻觉、敏感多疑、强迫急躁、思维紊乱、胡言乱语、乱摔东西、冲动伤人、不能控制自己等。抑郁症的表现为情绪低落,思维松弛,容易胡思乱想,思维消极,精神...

  • 有时候情绪激动,一个人呆着,会说怪话(像自言自语,有时候不知道自己在干...
  • 答:人的性格本就是多重的,偶尔的只是情绪释放,你需要的不是问自己为什么会这样,而是问自己这样的原因是什么。比如压力大的会吼叫,被欺负的难以忍受的会想到杀人等等,这些负面情绪,你需要找到原因,有原因才有面对,人生路还长,你的年纪也不大,偶尔反思一下,挺好的,祝你快乐 ...

  • ...的时候会一个人在旁边自言自语。还会有各种情绪,请问这是怎么了...
  • 答:你好!根据你上面介绍的情况你的朋友可能有点轻微的人格分裂,建议你可以试着多陪一下你的朋友!极品灭魂师就是说这个的@!@!

  • 在我遇到不高兴的事的时候,我就会一个人自言自语而且晚上还会躺在床上...
  • 答:你的心理没有问题,这只是一个习惯而已。当你一个人不开心的时候,我觉得你可以尝试以下2种方式活跃自己的心情1、向你的知己,诉说心事。从心理学上来讲,一个人闷久了,把不愉快的事讲出来,会自己的心里更好受些。2、尝试着想一些快乐的事,人生有得必有失。把失去的东西当作是自己以后回忆的...

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