哮喘病人吃什么好
2024-04-27m.verywind.com
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食物在哮喘中的作用主要分为两类，一类就是对哮喘不利的食物，一类是对哮喘有利的食物。如果正确制定哮喘患者的食谱可以一定某种程度上延缓和减轻哮喘发作。部分食物过敏则可引起哮喘急性发作(这种哮喘多在夜间发作)。其实在大多数情况下，正确制定患者的食谱和保持良好饮食习惯往往可以部分减轻哮喘患者的慢性症状，也可以避免哮喘急性发作。
一、对哮喘有利的食物
1.饮品：
茶叶：茶叶中包含茶多酚(teapolyphenol)、茶碱、儿茶素类、黄酮及黄酮醇类、等物质。茶叶含有的大量茶多酚可以抑制过敏，茶多酚大约占茶叶干重的25%左右，茶碱可以舒缓支气管平滑肌，所以茶叶是可以缓解哮喘症状的饮品，
紫苏叶、玫瑰花茶：已分别从紫苏叶和玫瑰花中提取了具有抗过敏作用的物质。所以其抗过敏效果对哮喘是有利的。
咖啡：研究发现咖啡对缓解哮喘是有利的，咖啡因具有扩张支气管平滑肌的效应，所以可以缓解轻度哮喘的症状，有利于哮喘的恢复，经常喝咖啡的人患哮喘的几率较不喝咖啡的发病几率较小。
2.蔬菜：
很多蔬菜如土豆、红卷心菜、卷心菜、蘑菇和荠菜具有一定的抗过敏效果，所以对哮喘有利。对霉菌不过敏的患者可以食用蘑菇。研究发现哮喘患儿经常摄食新鲜蔬菜对哮喘恢复有利。研究还发现维生素能拮抗一氧化氮，补充维生素E和维生素C等可以减轻哮喘症状。
3.澳大利亚研究发现儿童适当补充鱼油有利于哮喘。富含EPA和DHA的多脂鱼类如沙丁鱼、鲭鱼、鲱鱼、鲑鱼、鳕鱼、秋刀鱼等有利于哮喘。
4.含镁多的食物有利于哮喘。含镁多的食物有小米、豌豆、冬菇、鲑鱼、沙丁鱼、紫菜、桂圆、核桃、裙带菜、芝麻、紫苏和糙米等。镁缺乏可导致哮喘患者气道高反应性。镁对哮喘的支气管平滑肌有舒缓作用，可引起气道扩张。
二、对哮喘不利的食物
1.避免过甜、过咸食物，高钠饮食可使哮喘患者的气道反应性增高，临床上用高渗盐水进行激发试验可以导致哮喘患者气道反应性显著增高，大多数哮喘患者都有过进食过咸或过甜诱发咳嗽和哮喘的经历，所以哮喘患者不宜过甜、过咸食物。
2.避免过辣或生冷食物：哮喘患者应该饮食清淡。过辣可以诱发哮喘发作。过辣食物包括辣椒、辣根、某些调味品(花椒面、胡椒面)，大蒜、芥末、芥茉油、白酒等辛辣食物极易引发哮喘发作。生冷食物如冷饮、冰激凌可以诱发咳嗽或哮喘，特别是寒喘患者一定要注意避免生冷食物。
3.水果：某些坚果、桃子、芒果或猕猴桃也可以诱发哮喘。
4.过敏食物：哮喘病发作经常与某种食物过敏有关，避免该类食物往往是避免哮喘发作最简单最有效的方法。如蚕蛹、荞麦、海产品包括虾、蟹、鱼、贝类和蚌类、鱿鱼以及牛奶和鸡蛋都可能诱发哮喘。
支气管哮喘平时吃什么肉食,蔬菜,水果会有 答：适合哮喘病人的水果，专家推荐：梨：大家都知道梨是可以润肺的，如果让梨和冰糖同煮，制成冰糖梨，或者是和枇杷同煮，那样的话，润肺止咳的效果会更加好的，还有化痰、助消化的作用，并且经常吃梨对身体很好哦。桔子：桔子...
哮喘病人不能吃什么东西 哮喘病人吃什么好 答：5、花生，花生有悦脾和胃、润肺化痰、滋养调气等功效。适用于营养不良、脾胃失调、咳嗽痰喘、乳汁缺乏等症。不但可以治疗哮喘病，还有益别的症状。哮喘病人的寿命 哮喘虽然不能根治，但经过积极治疗，是不会对人的寿命造成影...
哮喘食谱大全 哮喘病人吃什么好 答：香梨，雪花梨，雪梨，鸭广梨，鸭梨，金桔，柚子，枇杷，西兰花，金针菇，苦瓜，香菇，西葫芦，西红柿，南瓜，紫苏，荷兰豆，樱桃萝，胡萝卜，茄子，
哮喘病吃什么补品好一点的或者其它什么? 答：可以吃补品。由于哮喘患者大多体质差、消瘦，因此应补充足够的蛋白质，如：瘦肉、鸡蛋、牛奶、大豆及豆制品，但应少吃虾、蟹、咸鱼、牛奶等食物，以防过敏。同时，哮喘病热量消耗大，所以饮食上应多补充热量，如米、面等。...
哮喘病人吃什么食物好 答：哮喘病人吃什么食物好 1.胡萝卜 众所周知，胡萝卜中含有丰富的'胡萝卜素，通过人体可以转化成人体所需的维生素，维生素对于加强身体抵抗力与免疫力具有一定的效果。所以生活中吃点胡萝卜对于哮喘患者是比较好的。2.橘子 ...
哮喘病人吃什么好?有没有食疗方法? 答：可以吃食材有鸡蛋，豆腐脑，乌梅，西梅，话梅，草莓酱，蓝莓干，蜂蜜，燕窝，柿饼，罗汉果，猕猴桃，火龙果，姑娘果，橘子，杨梅，石榴，樱桃，牛油果，荔枝，芒果，草莓，香蕉，橙，莲雾，山竹，葡萄，苹果，菠萝，雪莲果，...
哮喘病人吃什么水果 答：(1)梨 中医认为梨味 甘、微酸、性偏凉，主要归肺、胃二经，具有润肺清热、消痰降火、清胃泻热、养阴生津、滋肾补虚及润肠通便等作用。(2)荔枝 中医认为荔枝性味甘，酸而温，无 毒，具有生津止渴、润肺化痰、健脾和胃...
哮喘病人吃什么食物好?治疗哮喘的药膳有哪些? 答：1、治疗哮喘的药膳药膳一：核桃白果生姜汤原料：核桃肉10克，白果10克（去壳），生姜5克。制法：三料共入锅，水煎后饮汤。每日1剂，连用10～15日。功效：核桃仁味甘，性温，可敛肺定喘；白果味甘、苦、涩，性平，可...
哮喘病人吃什么好 答：1 梨子 哮喘病人可以多吃点梨子，中医认为梨味甘、微酸、性偏凉，主要归肺、胃二经，具有润肺清热、消痰降火、清胃泻热、养阴生津、滋肾补虚及润肠通便等作用。哮喘病人多吃点梨子有助于减轻哮喘发作的症状。2 ...
寒性支气管哮喘患者适合吃什么食物 答：病人因反复哮喘，久病体虚，抵抗能力降低，所以要给予足够的蛋白质饮食，以满足机体的需要。一般以瘦猪肉、牛肉、鲤鱼、动物内脏等蛋白质为好。3.蔬菜水果的选择：宜多吃新鲜蔬菜和水果。蔬菜如萝卜、丝瓜、冬瓜、刀豆等，...
一、对哮喘有利的食物
1.饮品：
茶叶：茶叶中包含茶多酚(teapolyphenol)、茶碱、儿茶素类、黄酮及黄酮醇类、等物质。茶叶含有的大量茶多酚可以抑制过敏，茶多酚大约占茶叶干重的25%左右，茶碱可以舒缓支气管平滑肌，所以茶叶是可以缓解哮喘症状的饮品，
紫苏叶、玫瑰花茶：已分别从紫苏叶和玫瑰花中提取了具有抗过敏作用的物质。所以其抗过敏效果对哮喘是有利的。
咖啡：研究发现咖啡对缓解哮喘是有利的，咖啡因具有扩张支气管平滑肌的效应，所以可以缓解轻度哮喘的症状，有利于哮喘的恢复，经常喝咖啡的人患哮喘的几率较不喝咖啡的发病几率较小。
2.蔬菜：
很多蔬菜如土豆、红卷心菜、卷心菜、蘑菇和荠菜具有一定的抗过敏效果，所以对哮喘有利。对霉菌不过敏的患者可以食用蘑菇。研究发现哮喘患儿经常摄食新鲜蔬菜对哮喘恢复有利。研究还发现维生素能拮抗一氧化氮，补充维生素E和维生素C等可以减轻哮喘症状。
3.澳大利亚研究发现儿童适当补充鱼油有利于哮喘。富含EPA和DHA的多脂鱼类如沙丁鱼、鲭鱼、鲱鱼、鲑鱼、鳕鱼、秋刀鱼等有利于哮喘。
4.含镁多的食物有利于哮喘。含镁多的食物有小米、豌豆、冬菇、鲑鱼、沙丁鱼、紫菜、桂圆、核桃、裙带菜、芝麻、紫苏和糙米等。镁缺乏可导致哮喘患者气道高反应性。镁对哮喘的支气管平滑肌有舒缓作用，可引起气道扩张。
二、对哮喘不利的食物
1.避免过甜、过咸食物，高钠饮食可使哮喘患者的气道反应性增高，临床上用高渗盐水进行激发试验可以导致哮喘患者气道反应性显著增高，大多数哮喘患者都有过进食过咸或过甜诱发咳嗽和哮喘的经历，所以哮喘患者不宜过甜、过咸食物。
2.避免过辣或生冷食物：哮喘患者应该饮食清淡。过辣可以诱发哮喘发作。过辣食物包括辣椒、辣根、某些调味品(花椒面、胡椒面)，大蒜、芥末、芥茉油、白酒等辛辣食物极易引发哮喘发作。生冷食物如冷饮、冰激凌可以诱发咳嗽或哮喘，特别是寒喘患者一定要注意避免生冷食物。
3.水果：某些坚果、桃子、芒果或猕猴桃也可以诱发哮喘。
4.过敏食物：哮喘病发作经常与某种食物过敏有关，避免该类食物往往是避免哮喘发作最简单最有效的方法。如蚕蛹、荞麦、海产品包括虾、蟹、鱼、贝类和蚌类、鱿鱼以及牛奶和鸡蛋都可能诱发哮喘。
