知了幼儿园营养膳食系统里面有可以参考的菜谱和食谱吗？ 知了幼儿园系统食谱里面的菜肴多长时间更新一次？
2024-05-08m.verywind.com
知了幼儿园营养膳食系统怎么样？~
学龄儿童膳食指南（依据07年公布的中国居民膳食指南）：
一、食物多样，谷类为主（注意粗细粮合理搭配）
二、多吃新鲜蔬菜和水果
三、经常吃适量的鱼、禽、蛋、瘦肉
四、每天饮奶，常吃大豆及其制品
五、膳食清淡少盐，正确选择零食，少喝含糖高的饮料
六、食量与体力活动要平衡，保证正常体重增长
七、不挑食、不偏食，培养良好的饮食习惯
八、吃清洁卫生，未变质的食物
食物归类：
1、适宜的早餐食品：全麦馒头、全麦面包、燕麦粥、豆沙包、花卷、菜包、鲜肉包、鸡蛋饼、鸡蛋、南瓜饼、煮鸡蛋、八宝粥、黑米粥、豆浆、牛奶、蛋米酒、菜粥
2、适宜的早点：苹果、桔子、小西红柿、梨、香蕉、牛奶、豆浆
3、适宜的午餐菜类：
荤菜类：土豆肉丝、花菜肉丝、番茄炒鸡蛋、鸡烧土豆丁、木耳肉丝、韭菜炒鸡蛋、蘑（香）菇炒鸡蛋、木耳炒蛋、肉末茄子、豆皮肉丝、肉末蒸蛋、胡萝卜烧肉、香菇肉丝、爆炒猪肝
素菜类：韭菜炒豆皮、猪血烧豆腐、蘑菇白菜、芹菜豆皮、韭菜炒豆芽、菠菜炒豆皮、鲜蘑豆腐
汤菜类：西红柿蛋汤、紫菜蛋汤、虾皮白菜汤、猪肝汤、三鲜汤
炖汤类：排骨炖黄豆、排骨炖萝卜、鸡炖冬瓜、排骨炖藕、海带炖排骨
4、适合午点的食品有：山楂片、芝麻糖、花生酥、强化钙饼干、酸奶、香蕉、桔子、梨、苹果
膳食搭配原则
1、一餐、一日和一周食谱的调整与确定方法
（1）一餐食谱的确定
一般选择一至两种动物性原料，一种豆制品，三至四种蔬菜，一至两种谷薯类食物，根据选择的食物即可计算并写出带量食谱。
（2）一日食谱的确定
一般选择两种以上的动物性原料，一至两种豆制品及多种蔬菜，两种以上的粮谷类食物原量。
（3）一周食谱的确定
应选择营养素含量丰富的食物，精心搭配，以达到膳食平衡。
2、根据食谱的制订原则，食谱评价重点关注
1）食谱中所含五大类食物是否齐全，是否做到了食物种类多样化？（食物种类：膳食宝塔5层）
2）各类食物的量是否充足？（食物数量）
3）全天能量和营养素摄入是否适宜？
4）三餐能量摄入分配是否合理，早餐是否保证了能量和蛋白质的供应？
5）优质蛋白质占总蛋白质的比例是否恰当？
6）三种产能营养素（蛋白质、脂肪、碳水化合物）的比例是否适宜？
3、营养配餐的理论依据
1、中国居民膳食营养素参考摄入量（DRIs）：确定每日营养素摄入量。合理范围：与RNI相差不超过10%。
2、中国居民膳食指南和平衡膳食宝塔：膳食指南的原则就是食谱设计的原则。
3、食物成分表：通过食物成分表，将营养素的需要量转换为食物需要量
4、营养平衡理论
⑴膳食中三种宏量营养素需要保持一定的比例平衡：10%-15%，20-30%，55-65%
⑵膳食中优质蛋白质与一般蛋白质保持一定的比例：不低于30%
⑶SFA：PUFA：MUFA之间的平衡：7%,10%,13%
（4）矿物质间平衡：钙、磷平衡，钾、钠平衡，铁、锌平衡
有的。2000多道菜谱和做好的食谱，你可以引用
我表哥儿子所在的东莞博爱幼儿园就在使用一款名叫掌心宝贝的幼儿园管理系统，其中也包含食谱功能，我表哥手机软件上面直接会显示当天他家孩子在幼儿园吃什么，热量是多少，也解决了他作为新爸爸的焦虑孩子饮食问题。另外软件上面还有实时视频，他可以直接远程观看孩子在园情况，这是他最喜欢跟我们说的，所以他对将宝宝放进幼儿园也更放心了。不知道是不是你要找的产品，我这有测试账号，有需要可以联系我。
知了幼儿园营养膳食系统里面有可以参考的菜谱和食谱吗? 答：一、食物多样，谷类为主（注意粗细粮合理搭配）二、多吃新鲜蔬菜和水果 三、经常吃适量的鱼、禽、蛋、瘦肉 四、每天饮奶，常吃大豆及其制品 五、膳食清淡少盐，正确选择零食，少喝含糖高的饮料 六、食量与体力活动要平衡...
幼儿园带量食谱营养分析软件 答：有啊，知了幼儿园一体化管理平台就可以的，里面有营养膳食的功能模块，可以做食谱，还有很多妇幼保健院需要上交的书谱营养素报表都可以自动生成的，你可以试试。薄荷健康APP，数千万健康生活用户的共同选择。提供强大的健康营养管...
知了里面有做幼儿园带量食谱的吗? 答：有营养膳食的功能，可以直接做带量食谱，会自动生成报表，而且是符合妇幼检查的！
海参有什么营养 答：1、延缓衰老。海参中的多种营养元素，都具有延年益寿、消除疲劳等功能，海参中的精氨酸等元素还具有促成人体细胞再生和机体损伤修复的能力。经常食用海参会让您焕发青春，延年益寿。2、增强机体免疫力。因为海参中所含丰富的...
幼儿园营养膳食系统有没有用过的?究竟用什么的比较好? 答：知了吧，功能就是带量食谱、晨午检、体格体质测评都有。
海参的营养多还是知了的营养多? 答：知了营养丰富，味道好，成为时髦的美味佳肴，可以在幼虫变成蝉之前煎炸食用，也可先用食用盐腌制后煎炸食用。蝉体含营养物质丰富，干基蛋白含量在70%以上，脂肪约7%，维生素及各种有益微量元素均高于一般肉类食品，可称其为...
幼儿园孩子膳食都是怎么搭配的? 答：江苏区基本上都是妇幼规定的有搭配的软件，其他有的地区幼儿园会购买软件，比如知了幼儿园管理软件就有营养膳食搭配模块，制作带量食谱，会生成营养素分析报表。
幼儿园食谱海报用什么软件?海报设计用什么软件 答：有没有可以给幼儿园做带量食谱的软件啊？有啊，知了幼儿园一体化管理平台就可以的，里面有营养膳食的功能模块，可以做食谱，还有很多妇幼保健院需要上交的书谱营养素报表都可以自动生成的，你可以试试。海报设计用什么软件海报...
海参怎么吃有营养 吃海参有什么禁忌 答：如果没有糖类供应,会把蛋白质转化成糖类吸收,就等于浪费营养。所以空腹海参最好和蜂蜜等糖类食物一起吃。从营养角度来说,水煮和清炖能保证海参中所有的营养不易流失,而且味道鲜美,也容易操作。因此,海参最好早晨起来空腹吃,最好配上...
知了猴性寒、味香，具有散风宣肺、解热定惊等功能。知了猴营养丰富，味道好，成为时髦的美味佳肴。蝉体含营养物质丰富，干基蛋白含量在70%以上，脂肪约7%，维生素及各种有益微量元素均高于一般肉类食品，可称其为当今食品中蛋白王。蚱蝉老熟若虫变化为成虫时，羽化蜕除的外壳称蝉蜕，又称“蝉退”或“蝉皮”，其主要成分含甲壳素及蛋白质，味甘、咸、寒，入肺、肝经，是重要的辛凉解表中药。 蝉也叫知了，居昆虫纲、同翅目、蝉科。蝉其皮曰蝉蜕，富含甲壳素、异黄质蝶呤、赤蝶呤、腺苷三磷酸酶，常用于治疗外感风热，咳嗽音哑。咽喉肿痛。风疹骚痒、目赤目翳、破伤风、小儿惊痫、夜哭不止等症，据《中国药材学》记载，还有益精壮阳、止咳生津、保肺益肾、抗菌降压、治秃抑病待等作用。
您好 这个是不定期更新的哦，更新频率是比较快的~
希望这个课件能给你提供帮助学龄儿童膳食指南（依据07年公布的中国居民膳食指南）：
一、食物多样，谷类为主（注意粗细粮合理搭配）
二、多吃新鲜蔬菜和水果
三、经常吃适量的鱼、禽、蛋、瘦肉
四、每天饮奶，常吃大豆及其制品
五、膳食清淡少盐，正确选择零食，少喝含糖高的饮料
六、食量与体力活动要平衡，保证正常体重增长
七、不挑食、不偏食，培养良好的饮食习惯
八、吃清洁卫生，未变质的食物
食物归类：
1、适宜的早餐食品：全麦馒头、全麦面包、燕麦粥、豆沙包、花卷、菜包、鲜肉包、鸡蛋饼、鸡蛋、南瓜饼、煮鸡蛋、八宝粥、黑米粥、豆浆、牛奶、蛋米酒、菜粥
2、适宜的早点：苹果、桔子、小西红柿、梨、香蕉、牛奶、豆浆
3、适宜的午餐菜类：
荤菜类：土豆肉丝、花菜肉丝、番茄炒鸡蛋、鸡烧土豆丁、木耳肉丝、韭菜炒鸡蛋、蘑（香）菇炒鸡蛋、木耳炒蛋、肉末茄子、豆皮肉丝、肉末蒸蛋、胡萝卜烧肉、香菇肉丝、爆炒猪肝
素菜类：韭菜炒豆皮、猪血烧豆腐、蘑菇白菜、芹菜豆皮、韭菜炒豆芽、菠菜炒豆皮、鲜蘑豆腐
汤菜类：西红柿蛋汤、紫菜蛋汤、虾皮白菜汤、猪肝汤、三鲜汤
炖汤类：排骨炖黄豆、排骨炖萝卜、鸡炖冬瓜、排骨炖藕、海带炖排骨
4、适合午点的食品有：山楂片、芝麻糖、花生酥、强化钙饼干、酸奶、香蕉、桔子、梨、苹果
膳食搭配原则
1、一餐、一日和一周食谱的调整与确定方法
（1）一餐食谱的确定
一般选择一至两种动物性原料，一种豆制品，三至四种蔬菜，一至两种谷薯类食物，根据选择的食物即可计算并写出带量食谱。
（2）一日食谱的确定
一般选择两种以上的动物性原料，一至两种豆制品及多种蔬菜，两种以上的粮谷类食物原量。
（3）一周食谱的确定
应选择营养素含量丰富的食物，精心搭配，以达到膳食平衡。
2、根据食谱的制订原则，食谱评价重点关注
1）食谱中所含五大类食物是否齐全，是否做到了食物种类多样化？（食物种类：膳食宝塔5层）
2）各类食物的量是否充足？（食物数量）
3）全天能量和营养素摄入是否适宜？
4）三餐能量摄入分配是否合理，早餐是否保证了能量和蛋白质的供应？
5）优质蛋白质占总蛋白质的比例是否恰当？
6）三种产能营养素（蛋白质、脂肪、碳水化合物）的比例是否适宜？
3、营养配餐的理论依据
1、中国居民膳食营养素参考摄入量（DRIs）：确定每日营养素摄入量。合理范围：与RNI相差不超过10%。
2、中国居民膳食指南和平衡膳食宝塔：膳食指南的原则就是食谱设计的原则。
3、食物成分表：通过食物成分表，将营养素的需要量转换为食物需要量
4、营养平衡理论
⑴膳食中三种宏量营养素需要保持一定的比例平衡：10%-15%，20-30%，55-65%
⑵膳食中优质蛋白质与一般蛋白质保持一定的比例：不低于30%
⑶SFA：PUFA：MUFA之间的平衡：7%,10%,13%
（4）矿物质间平衡：钙、磷平衡，钾、钠平衡，铁、锌平衡
有的。2000多道菜谱和做好的食谱，你可以引用
我表哥儿子所在的东莞博爱幼儿园就在使用一款名叫掌心宝贝的幼儿园管理系统，其中也包含食谱功能，我表哥手机软件上面直接会显示当天他家孩子在幼儿园吃什么，热量是多少，也解决了他作为新爸爸的焦虑孩子饮食问题。另外软件上面还有实时视频，他可以直接远程观看孩子在园情况，这是他最喜欢跟我们说的，所以他对将宝宝放进幼儿园也更放心了。不知道是不是你要找的产品，我这有测试账号，有需要可以联系我。
