冬天哮喘病人吃什么食物好 哮喘病人在冬天吃什么水果比较好？
哮喘患者饮食注意：
（1）哮喘患者宜忌食酒类、刺激性、油腻肥厚的食物，以免滋湿生痰，生热助火，加重病情。
（2）宜吃某些富含矿物质的食物，如：镁(大量存在于全麦面粉、小米、无花果、肉、鱼、坚果和豆类中)；锌(存在于肉、家畜内脏、麦芽、坚果、蟹、牡蛎和小扁豆中)和钙 (主要存在于牛奶和乳制品中)，常吃此类食品可有效预防惊厥。
（3）宜吃混合色拉和生的水果，可减少发病的次数和降低发病的严重程度。
（4）哮喘的初起多属实证，身体壮实者，或属风痰壅盛者，饮食宜清淡而富有营养，多食米面、蔬菜
最好吃含有镁元素的水果。：蔬菜中的绿叶菜、慈姑、茄子、萝卜等；水果中的葡萄、香蕉、柠檬、橘子等；粮食中的糙米、小米、新鲜玉米、小麦胚等；豆类中的黄豆、豌豆、蚕豆；水产中的紫菜、海参、苔条、鲍鱼、墨鱼、鲑鱼、沙丁鱼、贝类等。另外，零食中松子、榛子、西瓜子也是高镁食品。而脂肪类食物、富强面、白糖则含镁较少。因此，多吃粗粮、蔬菜、坚果和水果，就可以有效增加镁的摄入量。
鱼治哮喘；哮喘患者平时在饮食上就要多加注意。要吃些温热、清淡、松软的食物，可少食多餐，避免对其他食物忌口，以免失去应有的营养平衡。在这个基础上要多吃鱼。吃鱼可以气到润肺、补肺的作用，从而缓解哮喘病的症状。因为鱼肉中含有丰富的镁元素。此外，菠菜也有同样的功效。
冬天哮喘病人吃什么好?老年人普遍对健康知识认识很少，特别是患有哮喘病人一定要明白冬季是哮喘病多发季节，哮喘病人出现的症状喘息、气急、胸闷、咳嗽等给患者带来严重的麻烦。自古以来，我国传统的养生法中即有“四时调摄”之说，其中，饮食也是一个方面。那么冬天哮喘病人吃什么好呢?
哮喘病人吃什么好?这些食物对哮喘有好处
冬季，是潜藏的季节，气候寒冷，故宜保阴潜阳，宜食谷、羊、鳖、龟、木耳等食品，注意食热饮食，以护阳气。患有哮喘冬季可食用温热水果，如核桃、橘子、苹果、广柑等。对体虚、年老之人，冬季是饮食进补的最好时机。
中医认为：拔喘膏5-20分钟彻底根除哮喘
冬天哮喘病人吃什么好
关于冬天哮喘病人吃什么好?根据季节性选择以上合适食物，以避免哮喘病的发生。另外，中医理论认为：人体的五脏六腑通过经络与体表、五官九窍、四肢百骸发生着密切的联系。内脏有病可以反映到体表，反之，在体表穴位用药或施以某种刺激也可以影响内脏。
恒瑞祥拔喘膏结合中医理论，运用内病外治，通过离子渗透，穴位贴敷具有止咳、平喘、利湿祛痰的作用，天突穴、膻中穴、肺俞穴与肺脏、气管炎密切相关，拔喘膏贴于这些穴位上，一是对穴位有效刺激;二是透过皮肤吸收两种作用相结合，可以有效的治疗肺脏失调引起的咳嗽、气管炎和哮喘。
冬天哮喘病人吃什么好?由此可见，哮喘不仅可以选择食物调理，购买拔喘膏贴在穴位上5-20分钟立即治疗久咳不愈的痛苦。
哮喘大多跟过敏有关，因此适合多吃一些可以抑制过敏的食物。可以抑制过敏的食物有下面几类：
1.蔬菜：很多蔬菜具有一定的抗过敏效果，特别是卷心菜、红卷心菜、土豆和荠菜等四种蔬菜。蔬菜中含有的维生素E、维生素C等抗氧化剂可以减轻支气管哮喘的症状。研究发现，多吃含维生素C的水果能够让哮喘宝宝的症状更容易缓解，而体内维生素C的缺乏则容易导致发生过敏反应。
2.多脂鱼类：多脂鱼类富含二十碳酸五烯酸（EPA）和二十二碳六烯酸（DHA），EPA和DHA可以减少白三烯等炎症介质的产生，从而减少哮喘发病的危险。富含EPA和DHA的多脂鱼类包括沙丁鱼、鲑鱼、鲱鱼、鳕鱼、秋刀鱼等，除明确多脂鱼类过敏的宝宝外，都可以适当多进食多脂鱼类。
3.富含镁的食物：镁的缺乏已被确定为气道高反应性的危险因子，因此可以适当的进食一些富含镁的食物，以避免镁的缺乏。富含镁的食物有蔬菜中的绿叶菜、慈姑、茄子、萝卜等。水果中的葡萄、香蕉、柠檬、橘子等。粮食中的糙米、小米、新鲜玉米、小麦胚等。水产中的紫菜、海参、苔条、鲍鱼、墨鱼、鲑鱼、沙丁鱼、贝类等。坚果中松子、榛子、西瓜子也是高镁食品。如果上述食物中有明确过敏的，则须避免。
4.茶叶、咖啡：茶叶中含有大量的茶多酚，具有较强的抑制过敏的作用，可以选择绿茶、红茶、紫苏叶、玫瑰花茶。咖啡可以缓解支气管平滑肌痉挛，具有支气管扩张作用，从而减少或防止哮喘症状，多喝咖啡对于哮喘也是有益的。
另外，建议下载医本呼吸软件，对哮喘进行规范的治疗和管理。
