吃什么蔬菜增强免疫力答：山药尤宜于春季食用，它营养丰富，具有健脾益气，可防止春天肝气旺伤脾；能补肾益精，可增强人体抵抗力。用大米煮成粥，加入白糖和蒸熟捣烂的山药泥搅匀，可健脾补肺，滋肾益精，强身健体，非常适合体弱多病者和中老年人食用；若再加入红枣煮，则滋补效果更好。4、菜花 菜花的营养比普通蔬菜丰富。它...
提高免疫力的食物排行答：相当于2个香蕉中的含量，除了香蕉以外，富含维生素B6的食物还有鸡肉、鱼、动物肝脏、马铃薯、梨和葵花子等，有助提高免疫力的食物中香蕉是非常物美价廉的选择 3菠菜 菠菜属于常见的绿色蔬菜之一，大部分人都喜欢进食。对女性朋友来讲，进食菠菜益处多多。菠菜里面除了铁元素之外，还有叶酸。叶酸能够有效预防...
增强免疫力的食物有哪些答：5、红薯：维生素A在结缔皮肤组织过程中起重要作用，而补充维生素A最好的办法就是从食物中获取β胡萝卜素，红薯是获得这种营养的最快途径，它含有丰富的β胡萝卜素，且热量低。6、牛肉：补锌增强免疫力锌在饮食中非常重要，它可以促进白血球的生长，进而帮助人体防范病毒、细菌等有害物质。参考资料 /...
6种食物增强免疫力!答：6种食物增强免疫力！1、鸡蛋 每天吃一个鸡蛋，鸡蛋中含有人体需要的营养物质对免疫力提高有帮助，还能够益强健脑。2、苹果 每天进食一个苹果，苹果里含有丰富的膳食纤维、维生素，提高免疫力，促进肠道蠕动。3.鱼 适当吃一些深海鱼。深海鱼可为人体提供蛋白质，通过补充足够的蛋白质能提高免疫力。4、...
提高免疫力常吃这10种食物答：提高免疫力常吃这10种食物。鸡蛋、牛奶、鱼肉、虾、鸡肉、鸭肉、瘦牛肉、瘦羊肉、瘦猪肉、大豆。
吃什么食物增强免疫力和抵抗力?答：吃什么增强免疫力，八种不容错过的食物，以下为你介绍 1、香蕉：香蕉是一种很平常的水果，任何人都是可以进食的。香蕉里面有种叫做生物碱的东西，具有亢奋和增强信心的功效。同时香蕉里面的色氨酸和维生素能够协助脑部产生更多的血清素，从而有效增强免疫力。2、深水鱼：相信很多人对此都有些疑问，而实际...
哪些食物可增强免疫力?答：5、红薯：维生素A在结缔皮肤组织过程中起重要作用，而补充维生素A最好的办法就是从食物中获取β胡萝卜素，红薯是获得这种营养的最快途径，它含有丰富的β胡萝卜素，且热量低。6、牛肉：补锌增强免疫力锌在饮食中非常重要，它可以促进白血球的生长，进而帮助人体防范病毒、细菌等有害物质。参考资料 /...
增强免疫力食品推荐答：孩子小,最好是从饮食上调节,多给吃增强免疫力的食品。鱼和贝类食用鱼类,能够帮助血液产生大量的抗流感细胞,也有助于提高人体免疫力。而贝类中还有丰富的硒,食用贝类可以增加免疫蛋白的数量,增强人体免疫力。酸奶酸奶中含有丰富的有益菌群,能刺激负责人体免疫的淋巴细胞分裂繁殖,同时还能调动非特异性免疫系统,...
哪些食物对身体免疫力最有帮助?答：免疫力是我们每个人的身体都需要的，只有免疫力强，身体才能抵抗外在的病毒和病菌的侵害。免疫力是人身体中一种防控疾病的能力，其中包括了一些免疫器官和免疫细胞，都在人的身体中发挥着非常强大的免疫作用。一、哪些食物对身体免疫力有帮助1、薯类食物。所谓的食物包括了土豆，红薯，紫薯，山药，芋头等。
网友点评：
冉言滕17130859050：
有利于增强免疫力的食物有哪些?
晴隆县1795回复：
以下六种食物有利于增强免疫力: 胡萝卜:儿童在生长过程中要比大人需 要更多的胡萝卜素,胡萝卜素具有保护儿童 呼吸道免受感染、促进视力发育的功效,缺 乏胡萝卜...
冉言滕17130859050：
有哪些可以增强免疫力的食物?
晴隆县1795回复：
可以增强免疫力的食物:第一期:茶,木瓜汁,番茄,橘子,橙子,胡萝卜.喝茶能增强对细菌的抵抗力.研究认为,茶里含有的一种茶氨酸能增强身体的抵抗力,其效果...
