经常便秘,拉不出、拉不净?试试4个通便法宝,大便通畅一身轻答：2、养成良好的排便习惯 为了有效改善便秘，我们应该养成规律良好的排便习惯，每天定时上厕所。即使没有便秘，也要养成良好的排便习惯。通过这种方式，可以帮助身体更快地适应规律，进而建立条件反射，长期坚持，排便也会变得更加顺畅，不容易出现便秘的现象。生活中许多人排便的时间不规律，再加上还有些人会...
吃什么促进排便 吃什么可以天天排便答：因为它含有的山梨糖醇是一种天然“泻药”。4、李子 李子是一种有效缓解便秘的一种佳品，吃李子对很多顽固性便秘都有很好的效果。那么为什么李子能缓解便秘呢？主要是李子的皮里面含有一种有利于刺激肠道蠕动的物质，从而达到刺激排便的作用，吃剥了皮的李子就没有这个作用了。
大便拉不干净的小妙招?答：1、多喝开水。现代人生活水平不断提高，每顿饭都少不了鸡鸭鱼等油腻的食物，如果吃太多油腻的食物，就会导致胃肠功能紊乱。因此大家要调整自己的饮食结构，最好每天早上在空腹时喝一杯水，这样就可以加快肠胃蠕动，消除胃肠紊乱的症状，使患者排便通畅。2、喝茶调理。患者可准备丁香，陈皮，佛手，茯苓，...
天天大便干燥,吃什么能快速排便?医生说,从这三个方面下手即可答：答案是否定的。饮食虽然是便秘的最重要因素，但除了饮食之外，精神不好、缺乏运动、长期饮酒等也会导致便秘。比如一个人平时工作非常的紧张，那他的交感神经就会兴奋，交感神经兴奋了，会抑制胃肠道的蠕动，尤其会造成肠道传输功能障碍，引发便秘。另外，有时候因工作日常安排得非常紧张而忘记了排便，也会...
平常吃什么东西能通便?答：以下是吃完有利于排便的食物：1.吃水果 比较常见的水果是苹果、香蕉、梨。苹果最好是晚上睡觉之前吃，这样第二天早上起来就开始有便意了，如果早上还没有，漱口后空腹再吃一个苹果，一般到中午过后就有感觉了。 香蕉的话适合早上空腹吃，不仅是有助于排便，还可以清理宿便。2.吃蔬菜 最有效的是芹菜...
吃什么可以排毒排便答：1、燕麦：燕麦能滑肠通便，促使粪便体积变大、水分增加，配合纤维促进肠胃蠕动，发挥通便排毒的作用。2、薏仁：薏仁可促进体内血液循环、水分代谢，发挥利尿消肿的效果，有助于改善水肿型肥胖。3、地瓜：地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便。4、绿豆： 绿豆具清热解毒、除湿利尿、消暑...
大便拉不干净的有效的方法?答：大便拉不干净可以口服乳果糖口服液，益生菌和左氧氟沙星进行治疗。大便拉不干净常见原因有便秘，肠道蠕动功能减慢。首先，大便在直肠、乙状结肠聚集，总感觉要排便、腹胀，但是排便之后总有感觉未排干净的表现。这时可以口服乳果糖口服液软化大便，促进大便的排出，减轻大便拉不干净的症状。其次，大便拉不...
肠道“推粪机”找到了,11 个好用的缓解便秘的方法,助你轻松排便答：在现实生活中,可能很多人都有过这种感觉,就是想排便的时候排不出来;而有时候排完便之后,总感觉没有排干净,这些情况可能都与 便秘 有关。 在临床当中,便秘是一种非常常见的症状,主要表现为 排便困难 ,比如 排便不尽、费力,或者是排便次数明显减少 ,每周少于3次。如果病程超过6个月,则称为 功能性便秘。 目前,...
吃什么排便效果最明显答：问题四:便秘吃什么最快排便,效果最好 那就吃便塞停吧,疗效好。之前老妈便秘我就给她买的这个,头天晚上吃,第二天就排便通畅了,最重要是没什么副作用。 问题五:吃什么或是喝什么排便效果最好 香蕉 问题六:便秘吃什么最快排便,效果最好 缓解宝宝便秘的胡萝卜黄瓜汁 材料 黄瓜1根,胡萝卜1根。 做法 1、...
网友点评：
戎将桑19470797417：
吃什么能快速通便? --
临漳县1316回复：
要多吃含纤维素的蔬菜(韭菜,芹菜,菠菜等)和新鲜水果.要鼓励适量喝水或饮用蜂蜜水,大枣,芝麻和胡桃等,也可以用通便灵或者是番泻叶治疗一段时间观察看看
戎将桑19470797417：
吃什么可以通便呢? -
临漳县1316回复：
可以吃水果、蔬菜或者中药和药物进行通便治疗.水果比如香蕉、葡萄、苹果,这些都是可以进行通便的水果.也可以吃蜂蜜、火麻油,能够润肠通便,喝酸奶可以进行肠道毒素的吸收进行排便.还可以吃红薯促进排便,喝粥比如绿豆粥、燕麦粥等等也可以通便.中药方剂如火麻仁汤或者大黄加火麻仁、桃仁,这些都是润肠通便的药物,如果实在不行可以吃药物,比如乳果糖、酚酞片进行通便治疗.
戎将桑19470797417：
吃什么东西才能让肠道畅通呢?最近老是觉得排便排不干净似的,有宝妈?
临漳县1316回复：
亲,可以私聊一下就是多喝水,多吃蔬菜水果,少吃多餐少吃一些,不蓉易消化的东西
戎将桑19470797417：
吃什么东西可以大便通畅?吃什么东西可以大便通畅
临漳县1316回复：
你好:长期的排便不畅是可以使氨过多的吸收,加重肝脏负担,对身体没有好处,尤其对女性的皮肤有损害,在饮食中要多食含膳食纤维多的食物,比如芹菜,韭菜,和各种食物的皮等,供你参考.
