我是一个非常杞人忧天的人,我想改掉这毛病!有什么好的方法!?答：呵呵。江山易改...不用刻意的去改变。编故事吧！杞人忧天就是很能想的人。你担心什么是不妨就认真担心它，并且继续担心下去，想象你担心的后果是什么,就像看电影一样。看看你的担心会有什么样的后果，而这个后果又会引起...
胆子小,对什么事情都很担忧,有点杞人忧天的样子,常常造成精神紧张、失眠...答：三、对原发性失眠的治疗，最重要的是调整睡眠习惯，恢复正常的生物节律，睡眠时间各人不同，睡眠时间短些对人体并无多大影响。 四、一般失眠症经过病因、心理、躯体松弛治疗即可治愈。五、临床上常用的安眠药分3大类，即苯...
怎么克服杞人忧天的悲观情绪?答：悲观的人总是看到自己的不足之处与缺点，很少能看到自己的优点和长处。所以，要克服自己的悲观情绪，首先就得对自己有个正确的认识和客观的评价。当面对一些问题的时候，不要总害怕面对，也不要选择逃避，...
如何摆脱多愁善感?答：这不是什么大问题。年轻的时候都会或多或少的遇到多愁善感的情绪。一部分人由于感情的触角过于敏感而经常心绪不安、多愁善感。我们年轻人，往往会自觉不自觉地注意自我。一方面对自己常常不满意，予以否定；另一方面又担心别人...
总是患得患失,杞人忧天,怎么杜绝这样的心理?答：其实就是你的悲观意识占了上风而已，解决他很简单首先，给自己不断的心理暗示，我能成功我能成功我一定能，如果你觉得还是会悲观负面的话，每一次悲观的时候都给自己一个大大的耳刮子，问自己有什么好怕的，大不了回到起点嘛...
一个人总是杞人忧天,遇事就怕,想一些不太可能发生的事!请有经验者和...答：别想太多，把握住 自己的平衡点，我以前和你一样，想的东西很乱，只要我们活在现实生活中就好了，记住 没有什么可怕的，即使发生不幸的事情，我们还有家人和朋友一起面对，活的真实，就可以了，还把人生很美好，把握好自己...
杞人忧天的人应该怎么做才会变得没那么忧郁多虑如题 谢谢了答：这个时候，可以自我调节，家人、朋友的帮助，假如仍不能走出抑郁，建议您去看心理医生。 需要的时候可以QQ我，1049480151，期望在休息时间能够在网上帮到您。 杞人忧天，即忧郁、多虑目前临床上治疗，首选的是抗抑郁药物治疗，...
我觉得自己过分的杞人忧天了。怎么办?是心里有问题么?答：这是强迫症初级阶段..!首先要调整好自己的心态...症状多种多样，既可为某一症状单独出现，也可为数种症状同时存在。在一段时间内症状内容可相对的固定，随着时间的推移，症状内容可不断改变。 一、强迫观念 强迫症...
如何消除杞人忧天的病态心理?急求求心理高手的解答!答：其实这种症状叫密室循环(耶鲁记载)这不算疾病，因为它也有好处。其一有这种想法的人思想是延伸的，有利于写小说，尤指推理。其二，这种人心思缜密甚至到有洁癖，易被委托。说下解决方法吧。唯一的方法就是"覆盖"就是用其他...
现代版杞人忧天的心理问题!答：你好象有一点强迫症，没事的，正常现象，我高考前也经历过，想点开心的事，好好复习，你是最棒的
网友点评：
葛斧钥18387903354：
杞人忧天怎么办 -
通化县2197回复：
保持一颗平常心,做个有主见的人 不轻易被别人的意念蒙蔽,有度地坚持自己的原则
葛斧钥18387903354：
怎么才能改掉爱胡思乱想杞人忧天的毛病? -
通化县2197回复：
非常开心可以回答这个问题. 爱胡思乱想、爱杞人忧天、做事情犹豫不决、做选择很纠结万般.思前想后,前怕狼后怕虎.说出来怕别人笑话、憋心里自己难受.我以前就是这样一个人,特别容易导致自卑,甚至影响自己的正常生活.现在的话...
