一天瘦20斤的方法答：有，一天可以瘦20斤，首先确保自己身体健康，各项指标都合格，这是我以前拳击运动员教练的方法，很多拳击运动员都用这种方法，但是很伤身体，头一天晚上吃清淡，早上起来一杯素咖啡，然后去桑拿房，一天不出来，很多拳击选手都无法一直保持体重，这就是赛前减重法，最多有瘦37斤的，只是听说过，我见过我...
32岁女排天才曾20天减20斤,到底是不是真的呢?答：在2011年女排世界杯的比赛之中，王一梅则更是以89km/h的球速直接将日本队主攻木村纱织扣晕在赛场之上，她的扣杀也成为了对手们眼中的“梦魇”。当年，王一梅为了减轻自己的体重，她硬生生地在20天之内瘦掉了20斤，不得不说，王一梅真是一位很有韧性的运动员。如今，王一梅已经成为了辽宁女排的执行董事...
学生减肥计划月瘦20斤答：晚餐用番茄、生菜、苹果和煮熟的胡萝卜做成蔬果杂烩，不要加炼乳和沙拉酱，原味直接食用即可。全天不要忘记随时饮用温水或柠檬水，坚持一周体重可以减少5-7斤。3、第三周：控热燃脂加速瘦。通过半个月的魔鬼瘦身计划，如果还能坚持表示已经成功了一半。前两周的燃脂比较慢，因此体重变化也比较小，但大...
20天可以瘦20斤吗答：20天是可以瘦20斤的的，但是，人减肥一定要有恒心的去减肥，要不你是减不掉身体的，现在人如果一天瘦一斤是可以的，但是一定要起到有度的去减身体的油脂和脂肪
爆瘦20斤,21天减肥法!答：爆瘦20斤,21天减肥法! 我来答 首页 用户 认证用户 视频作者 帮帮团 认证团队 合伙人 企业 媒体 政府 其他组织 商城 法律 手机答题 我的 爆瘦20斤,21天减肥法! 我来答 2个回答 #热议# 哪些癌症可能会遗传给下一代?
一个月瘦20斤可能吗 一个月瘦20斤成功案例答：晚餐：基本不吃饭菜，吃水果.开始几天是很饿的，很难坚持，5天后就没有那么饿了，但是减肥就是要做到又累又饿那些肥肉才会掉下去。不要存在不付出努力就能成功减肥的心理，那是不可能的，想要减肥唯有运动加节食才是我们最健康的减肥方法。关于一个月瘦20斤可能吗,当然可以,以上这就有个一个月瘦20...
马思纯20天暴瘦20斤,分享减肥心得,网友们表示太“狠”了答：天生大骨架、易胖体质的马思纯，为了上镜和角色需要做出很多努力，为了拿到《左耳》中黎吧啦这个角色，她曾经 20天瘦了15斤。因为胖，马思纯差点错失角色，欧豪也在采访中说过对马思纯的第一印象就是胖。投资人也说过马思纯体重超标，并不是黎吧啦的第一人选，勒令她必须在 十几天内减掉20斤。她...
48岁黄磊坚持长跑,9天瘦近20斤,长跑对身体有何益处?答：大家都说明星们胖起来是胖着玩儿的，他们减肥比普通人要容易很多，其实并不是这样的，明星减起肥来也是很难的，但是他们却有着超强的自律能力以及意志力，所以往往他们减肥的时候会比普通人减肥更加容易获得成功。黄磊9天瘦20斤黄磊是一个自律能力非常强的人，他对于自己的生活有着极高的标准，所以他...
什么方法最容易瘦在15天可以瘦20斤的`答：每天一个小时以上的有氧健身操，做到大汗淋漓 结束后能瘦多少看体质，最少也能瘦十斤左右，要继续瘦还要继续坚持，此方法不宜长期使用，伤身体。差不多的时候慢慢恢复正常饮食，最开始几天喝点粥。恢复正常饮食后每顿饭五分饱，时间久了会瘦的。三个月一定会达到你想要的效果，重在坚持。
有40天瘦20斤的吗答：控制饮食在配合运动,你可以早午正常吃5~6分饱就好咯,晚餐水果代替,在晚上去运动跳神爬楼梯或原地跑,运动半个小时以上,我试过这方法一个礼拜就瘦了4斤,我运动是选择了打羽毛球1~2个小时,只要你照着这个方法40天肯定可以瘦20斤的、、同时得控制好饮食哦、 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收...
网友点评：
公茅朗18977268758：
怎样在7至10天内减肥成功!
东辽县407回复：
向你介绍健康减肥不再反弹10法 :一、坚持运动.你可以选择一些有兴趣的更富创造性的运动,每天运动30至40分钟.就可以达到消耗脂肪和控制体重的目的,如上下楼梯,做园艺劳动,在家打扫卫生,与孩子一起玩耍,打乒乓球和跳舞等. ...
公茅朗18977268758：
减肥20斤需要多少时间.如何减肥.谁有成功案例.不要吃药.就是健身. -
东辽县407回复：
我就是成功案例,纯锻炼~没吃药~将近1个多月~减了20多斤~以前178斤现在156斤~锻炼的话~主要是骑单车~~还有就是器械力量训练~然后慢跑5公里~我把我的训练跟你说说.我的训练时间一般是下午5点-7点开始最迟到8点就结束~单车的话久...
公茅朗18977268758：
有一星期瘦二十斤的方法吗 -
东辽县407回复：
黄瓜+鸡蛋 7天刮掉20斤肥肉黄瓜+鸡蛋 7天刮掉20斤肥肉 黄瓜鸡蛋也是流传很久的减肥法之一,一位朋友总结了用这个方法达到最快减肥效果的具体计划,而且她已经顺利在一周内瘦了10公斤哦. 提醒:最重要的是第一周,你只能吃煮的...
公茅朗18977268758：
有没有7天迅速减肥法?不要反弹的.效果明显的. -
东辽县407回复：
七日瘦身汤(完全配方) 1:圆形洋葱2-2.5斤; 2:辣或微辣青色辣椒0.5-1斤; 3:芹菜(又叫西芹/野芹)1斤; 4:番茄(又叫西红柿)2.5-3斤;5:扁圆形卷心菜(又叫包心菜)1斤; 6:食用盐少许. 注:比例不变,一般一天一次. 注意:...
公茅朗18977268758：
怎么样一个星期内减掉20斤? -
东辽县407回复：
用西瓜代替主食,我就是这样减的,172的人从124斤到现在的105紧斤,很有效的哦,又不麻烦!
