为什么男生不运动也比女生瘦呢？ 男生为什么不运动也不胖呢？
2024-06-01m.verywind.com
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1、男生的基础代谢高于女生
所谓基础代谢，就是指维持身体正常功能的活动所需要的能量，不仅仅是男女有差异，每个人的基础代谢都有差异，这也是为什么有的人躺着吃肉也不胖，有的喝水都会胖的原因，因为男生的先天的因素决定的，男生的身体肌肉会比女生多，而肌肉每天都会消耗大量的能量以维持蛋白质的活性，所以男生即使运动量很少，靠着肌肉也能消耗不少能量呢，也有一些人通过练肌肉来增强代谢水平呢，女生减肥也可以用训练增加腹部的肌肉，练练马甲线，这样便能提高代谢能力，很难再胖回去了。
2、生理功能所决定的
我们都知道女性会有月经期间，例假期间，女性会变得很脆弱，为了防寒保暖，保护子宫和卵巢，女性的腹部多半会有一层脂肪，而且很难减掉，女性的乳房含量多为脂肪，不仅仅是为了完美的曲线美，而且乳房还能在生育期间提供营养丰富，健康的乳汁，更重要的是，如果女性的体脂率过低，女性将会出现停经，甚至会不能生养。这些都是男女生理上的差异决定的女生的脂肪要比男生多。
3、性格和情绪所决定的
男生从小就普遍比女生贪玩，爱动爱闹，上学后男生总是更擅长与体育运动一下，重的体力活也多半被男生承包，女孩子天生就比较金贵，比男生安静沉稳，这一社会差异决定了男生每天活动消耗的热量要多余女生，还有多数女生都喜欢吃甜食，这个不好的习惯会直接导致很多女生长胖。
温馨提示
所谓男女有别，不仅仅是在生殖器官上的差别，各种生理功能和社会因素都直接导致了男女之间的这种差别，所以各位小仙女们，别再抱怨为何你吃这么少还是会长胖了，感觉运动起来，健康瘦身吧。
1、男生的基础代谢高于女生
所谓基础代谢，就是指维持身体正常功能的活动所需要的能量，不仅仅是男女有差异，每个人的基础代谢都有差异，这也是为什么有的人躺着吃肉也不胖，有的喝水都会胖的原因，因为男生的先天的因素决定的，男生的身体肌肉会比女生多，而肌肉每天都会消耗大量的能量以维持蛋白质的活性，所以男生即使运动量很少，靠着肌肉也能消耗不少能量呢，也有一些人通过练肌肉来增强代谢水平呢，女生减肥也可以用训练增加腹部的肌肉，练练马甲线，这样便能提高代谢能力，很难再胖回去了。
2、生理功能所决定的
我们都知道女性会有月经期间，例假期间，女性会变得很脆弱，为了防寒保暖，保护子宫和卵巢，女性的腹部多半会有一层脂肪，而且很难减掉，女性的乳房含量多为脂肪，不仅仅是为了完美的曲线美，而且乳房还能在生育期间提供营养丰富，健康的乳汁，更重要的是，如果女性的体脂率过低，女性将会出现停经，甚至会不能生养。这些都是男女生理上的差异决定的女生的脂肪要比男生多。
3、性格和情绪所决定的
男生从小就普遍比女生贪玩，爱动爱闹，上学后男生总是更擅长与体育运动一下，重的体力活也多半被男生承包，女孩子天生就比较金贵，比男生安静沉稳，这一社会差异决定了男生每天活动消耗的热量要多余女生，还有多数女生都喜欢吃甜食，这个不好的习惯会直接导致很多女生长胖。
大家都知道基础代谢是指人一天维持生命所需的最低能量值，这个数值越高就越容易瘦。基础代谢高的人往往都是易瘦体质，很多减肥方法就是通过提高基础代谢来实现减重的。
男性的基础代谢天生就比女性高，这是因为基础代谢受肌肉含量影响，肌肉含量越高基础代谢率越高。
据统计，男性肌肉含量比女性肌肉含量普遍高出10-15%，这意味着男性平均每天比女性多消耗10-15%的热量。
以成年男性和女性基础代谢对比，65kg重的成年男性基础代谢约为1600大卡，而65kg重的成年女性基础代谢约为1280大卡。
两者之间相差约300大卡，300大卡是什么概念？相当于4瓶罐装可乐的热量，好在一般女性也喝不下这么多可乐。
男女激素差异
中国社会科学研究院发现男性减肥速度比女性快，是因为男性体内控制肌肉生长、热量燃烧、脂肪减少的荷尔蒙比女性体能荷尔蒙效率更高。
性别差异会导致相同激素水平下不同的减肥效果，外在表现就是瘦得更快。控制体重的激素主要有两种饥饿素和雄性激素。
比如说当女生工作一天后，女生的饥饿素就会给大脑中枢神经发出信号，需要吃一些零食或者奶茶犒劳自己。
而男生在正常吃饭以后不会有太多这样的想法。这是因为饥饿素在不同程度上控制食欲，女性的饥饿素比男性更多食欲更强，很多女生即使不饿也会吃更多的东西，以满足口腹之欲。而且都是奶茶、烧烤这类高热量食物吃得多了自然更容易长胖。
接下来是雄性激素，雄性激素不仅存在于男生体内，女性体内也有雄性激素，但只有男性十六分之一。雄性激素具有促进肌肉增长和加快脂肪燃烧的功能，因此雄性激素水平越高越好减肥速度越快，基础代谢也越快。
身体对脂肪的需求不同
脂肪、碳水化合物、蛋白质统称为三大营养素，无论男女这三种营养素都是必不可少的。但男女对脂肪的需求量有所差异。
女性长期缺少脂肪摄入，就会陷入生理期混乱的状态。相对肥胖，女性更担心生理期的问题，而男生则没有这方面的担忧。男性即使一年不吃脂肪，对身体的影响也不大，至多就是降低雄性激素分泌，生理需求减少而已。
因为男生基础代谢。天生就比女生要高。就像吃同样的东西，有的人很瘦弱，而有的人却肥胖。还有就是生理功能的不同。女性的腹部多半会有一层脂肪，而且很难减掉，女性的乳房含量多为脂肪，不仅仅是为了完美的曲线美，而且乳房还能在生育期间提供营养，更重要的是，如果女性的体脂率过低，女性将会出现停经，甚至会不能生养。这些都是男女生理上的差异决定的女生的脂肪要比男生多。这一点就是性格和情绪所决定，重体力活多半是男生干。作为女生多安静。且喜欢吃过多的甜食。
男生不运动也比女生瘦，那是因为男生和女生的生理结构不同，男生的自主代谢要比女生强，所以即使不运动，代谢也会比女生多，所以才会比女生瘦
为什么男生不运动也比女生瘦呢? 答：1、男生的基础代谢高于女生 所谓基础代谢，就是指维持身体正常功能的活动所需要的能量，不仅仅是男女有差异，每个人的基础代谢都有差异，这也是为什么有的人躺着吃肉也不胖，有的喝水都会胖的原因，因为男生的先天的因素决定的，男生的身体肌肉会比女生多，而肌肉每天都会消耗大量的能量以维持蛋白质的活性...
为什么男生减肥慢为什么男生不运动脂肪也比女生少呢 答：因为男生和女生的身体、生理以及基因层面存在差异。男生和女生胖的地方是不一样的，女生的脂肪容易沉积在下肢，而男生容易沉积在肚子。因此男性大多是腹部肥胖(苹果型身材)，女性大多是下肢肥胖(梨型身材)。因为男人不是靠身材的，一般男人都不太在乎打扮和胖瘦。男生吃不胖的原因也有可能是个人的体质 就...
平时不怎么锻炼的男生的腿为什么感觉跟女生一样呢? 答：平时不怎么锻炼的男生的腿感觉跟女生一样，这是因为有先天的遗传因素和后天的不足，其实先天的遗传无法改变，而后天的不足是可以弥补的，要加强锻炼和吃一些有营养的食物。增强体质，提高自身的免疫功能
男人比女人减肥容易,英国这一研究是否符合现实情况?为什么会这样? 答：就算是男人不运动的话，只是简简单单的躺在床上刷着手机，消耗的热量也是要比女性多的。所以这就导致男性减肥会更加的容易一些。2.脂肪储存不同 其实对于女性来说，大脑会自动的让身体储存更多的脂肪，这是生物进化论的结果。而且这些脂肪通常会存在于女性的腹部，大腿臀部这些地方。因为这些地方是可以...
同样减肥,男性比女性瘦得快,主要是哪几点原因决定的? 答：男女的新陈代谢差别 身体肌肉含量越高基础代谢就越高，能量消耗也越多。而男性，就属于天生比女性肌肉发达的类型，所以同龄男性基础代谢率约高于女性10%左右。即使是躺着不动也能比女性消耗更多的热量。呵呵呵，女生看到这里就想哭了，自己一趟就有肉，而男人躺着还要消耗热量。心情的差异 女人多愁善感，...
为什么男生明显比女生瘦? 答：因为男生发育比女生晚,当女生开始发育时,身体会比较偏胖,而那时男生们还处于位发育阶段,肌肉还没长成,不够强壮有力,男孩体重开始上升是高中以后,偏胖就是大学毕业后,有些还是结婚后才开始发福.女生这时就相反了,女孩子大学后体重教高中比有所下降,因为已经长成了,饭量也变小了,也没像读书期间那样整天...
男生为什么不运动也不胖呢? 答：虽然平时宅男没有注重于锻炼，但是如果能够认真练习，必定也会让人产生心动的感觉。轮式的练习可以有效提升女生的柔韧性，可是对于男士来说或许并不适合，男士或许也能够完成下腰，也可以用手接触到脚踝，但是真正想要拥有更好的锻炼强度，也必须要将一条腿抬起，然而大部分的男生可能都无法完成。
为什么现实中好多男生看起来比女生还瘦弱? 答：因为现在这个社会以瘦为美，而那种长相很小鲜肉的男生特别的受女生喜欢。以前的女生都喜欢那种高高的很有安全感的男生，可是现在的女生一般都喜欢小鲜肉。我发现现实中真的有好多的男孩子很瘦，看起来比女生都瘦弱。外表看起来很柔弱，连我看了都很想去保护，这样的男生看起来真的挺让人想去保护他们，...
同样减肥,为什么男性比女性瘦得快? 答：这是因为女性需要储存额外的身体脂肪用于分娩和母乳喂养。女性肌肉较少，这影响了女性的基础代谢率，意味着休息时消耗的卡路里较少。一般来说，力量不够，跑步速度不快等等。所以同样进行无氧运动，男性肌肉的增长速度也会高于女性。大脑化学，翻译成，女孩天生比男孩更喜欢食物。这里有一个小的研究，给一群...
男生脂肪为什么比女生少? 答：男生脂肪为什么比女生少？这方面有几个原因：1、男女身体的组织结构的差异；2、男生比较好动，女生比较文静；3、男生在干活、劳动方面一般比女生要多。所以，男生的脂肪就比女生要少。
所谓基础代谢，就是指维持身体正常功能的活动所需要的能量，不仅仅是男女有差异，每个人的基础代谢都有差异，这也是为什么有的人躺着吃肉也不胖，有的喝水都会胖的原因，因为男生的先天的因素决定的，男生的身体肌肉会比女生多，而肌肉每天都会消耗大量的能量以维持蛋白质的活性，所以男生即使运动量很少，靠着肌肉也能消耗不少能量呢，也有一些人通过练肌肉来增强代谢水平呢，女生减肥也可以用训练增加腹部的肌肉，练练马甲线，这样便能提高代谢能力，很难再胖回去了。
2、生理功能所决定的
我们都知道女性会有月经期间，例假期间，女性会变得很脆弱，为了防寒保暖，保护子宫和卵巢，女性的腹部多半会有一层脂肪，而且很难减掉，女性的乳房含量多为脂肪，不仅仅是为了完美的曲线美，而且乳房还能在生育期间提供营养丰富，健康的乳汁，更重要的是，如果女性的体脂率过低，女性将会出现停经，甚至会不能生养。这些都是男女生理上的差异决定的女生的脂肪要比男生多。
3、性格和情绪所决定的
男生从小就普遍比女生贪玩，爱动爱闹，上学后男生总是更擅长与体育运动一下，重的体力活也多半被男生承包，女孩子天生就比较金贵，比男生安静沉稳，这一社会差异决定了男生每天活动消耗的热量要多余女生，还有多数女生都喜欢吃甜食，这个不好的习惯会直接导致很多女生长胖。
温馨提示
所谓男女有别，不仅仅是在生殖器官上的差别，各种生理功能和社会因素都直接导致了男女之间的这种差别，所以各位小仙女们，别再抱怨为何你吃这么少还是会长胖了，感觉运动起来，健康瘦身吧。
1、男生的基础代谢高于女生
所谓基础代谢，就是指维持身体正常功能的活动所需要的能量，不仅仅是男女有差异，每个人的基础代谢都有差异，这也是为什么有的人躺着吃肉也不胖，有的喝水都会胖的原因，因为男生的先天的因素决定的，男生的身体肌肉会比女生多，而肌肉每天都会消耗大量的能量以维持蛋白质的活性，所以男生即使运动量很少，靠着肌肉也能消耗不少能量呢，也有一些人通过练肌肉来增强代谢水平呢，女生减肥也可以用训练增加腹部的肌肉，练练马甲线，这样便能提高代谢能力，很难再胖回去了。
2、生理功能所决定的
我们都知道女性会有月经期间，例假期间，女性会变得很脆弱，为了防寒保暖，保护子宫和卵巢，女性的腹部多半会有一层脂肪，而且很难减掉，女性的乳房含量多为脂肪，不仅仅是为了完美的曲线美，而且乳房还能在生育期间提供营养丰富，健康的乳汁，更重要的是，如果女性的体脂率过低，女性将会出现停经，甚至会不能生养。这些都是男女生理上的差异决定的女生的脂肪要比男生多。
3、性格和情绪所决定的
男生从小就普遍比女生贪玩，爱动爱闹，上学后男生总是更擅长与体育运动一下，重的体力活也多半被男生承包，女孩子天生就比较金贵，比男生安静沉稳，这一社会差异决定了男生每天活动消耗的热量要多余女生，还有多数女生都喜欢吃甜食，这个不好的习惯会直接导致很多女生长胖。
大家都知道基础代谢是指人一天维持生命所需的最低能量值，这个数值越高就越容易瘦。基础代谢高的人往往都是易瘦体质，很多减肥方法就是通过提高基础代谢来实现减重的。
男性的基础代谢天生就比女性高，这是因为基础代谢受肌肉含量影响，肌肉含量越高基础代谢率越高。
据统计，男性肌肉含量比女性肌肉含量普遍高出10-15%，这意味着男性平均每天比女性多消耗10-15%的热量。
以成年男性和女性基础代谢对比，65kg重的成年男性基础代谢约为1600大卡，而65kg重的成年女性基础代谢约为1280大卡。
两者之间相差约300大卡，300大卡是什么概念？相当于4瓶罐装可乐的热量，好在一般女性也喝不下这么多可乐。
男女激素差异
中国社会科学研究院发现男性减肥速度比女性快，是因为男性体内控制肌肉生长、热量燃烧、脂肪减少的荷尔蒙比女性体能荷尔蒙效率更高。
性别差异会导致相同激素水平下不同的减肥效果，外在表现就是瘦得更快。控制体重的激素主要有两种饥饿素和雄性激素。
比如说当女生工作一天后，女生的饥饿素就会给大脑中枢神经发出信号，需要吃一些零食或者奶茶犒劳自己。
而男生在正常吃饭以后不会有太多这样的想法。这是因为饥饿素在不同程度上控制食欲，女性的饥饿素比男性更多食欲更强，很多女生即使不饿也会吃更多的东西，以满足口腹之欲。而且都是奶茶、烧烤这类高热量食物吃得多了自然更容易长胖。
接下来是雄性激素，雄性激素不仅存在于男生体内，女性体内也有雄性激素，但只有男性十六分之一。雄性激素具有促进肌肉增长和加快脂肪燃烧的功能，因此雄性激素水平越高越好减肥速度越快，基础代谢也越快。
身体对脂肪的需求不同
脂肪、碳水化合物、蛋白质统称为三大营养素，无论男女这三种营养素都是必不可少的。但男女对脂肪的需求量有所差异。
女性长期缺少脂肪摄入，就会陷入生理期混乱的状态。相对肥胖，女性更担心生理期的问题，而男生则没有这方面的担忧。男性即使一年不吃脂肪，对身体的影响也不大，至多就是降低雄性激素分泌，生理需求减少而已。
因为男生基础代谢。天生就比女生要高。就像吃同样的东西，有的人很瘦弱，而有的人却肥胖。还有就是生理功能的不同。女性的腹部多半会有一层脂肪，而且很难减掉，女性的乳房含量多为脂肪，不仅仅是为了完美的曲线美，而且乳房还能在生育期间提供营养，更重要的是，如果女性的体脂率过低，女性将会出现停经，甚至会不能生养。这些都是男女生理上的差异决定的女生的脂肪要比男生多。这一点就是性格和情绪所决定，重体力活多半是男生干。作为女生多安静。且喜欢吃过多的甜食。
男生不运动也比女生瘦，那是因为男生和女生的生理结构不同，男生的自主代谢要比女生强，所以即使不运动，代谢也会比女生多，所以才会比女生瘦
