湿气最怕哪三种水果呢？湿气不适合吃哪些东西呢？

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下面给大家介绍湿气最怕的三种水果：苹果、大枣、  有去湿气的效果，平时还要坚持运动，多出汗多喝水，有助于排湿。

湿气最怕三种水果

1.苹果：苹果是一种性质比较温和的水果，营养价值也比较高，富含维生素有养心健脾、补气、生津润燥的功效，帮助去除湿气的效果非常好，适合脾虚、食欲不振的人们食用。

2.甘蔗：湿气重的朋友吃甘蔗，有很好的祛湿效果，尤其是夏季非常炎热，湿度大，很容易引发皮肤病，吃些赶着有注意排出体内的湿气，预防疾病。但是注意不能吃太多，甘蔗的糖分高，还比较寒凉，吃多可能会助长湿气。

3.猕猴桃：体内的湿气重，但是没有脾胃虚寒的情况，那么就可以吃猕猴桃，但是也不能吃多，性质含量避免算上肠胃。

去湿气最好的食物：薏米、白扁豆、辣椒、山药、冬瓜、南瓜、鲤鱼、绿豆、莲子等。湿气和人们的脾脏功能是否症状有关，想要去湿气的效果好，就要吃一些健脾养胃的食物。

湿气重不能吃的水果

1.芒果：芒果的含糖量非常高，并且是温热性质的水果，吃多了会导致身体吸收较多的糖分，不利于祛湿就算了，反而还加重体内的湿气。

2.香蕉：香蕉虽然能改善便秘，但是湿气重的人本身就脾虚，香蕉性温寒，如果吃多香蕉会加重湿气，少量的吃没问题。

3.西瓜：湿气重的人不建议吃西瓜，性寒凉的西瓜会加重体内的湿邪之气，尤其是刚从冰箱拿出来的西瓜，要少吃。

此外，湿气重的人饮食要清淡易消化，多喝水促进排尿，吃新鲜的水果和蔬菜，适量的做些体育运动，出汗是最天然有效的去湿气办法，还可以拔罐、泡脚、艾灸。

一般湿气怕苹果、菠萝、柚子 。湿气重一般情况下不能够吃辛辣的食物，寒凉的食物，比如辣椒、冷饮。湿气重不宜服用滋腻类的药物。

一般湿气怕苹果、菠萝、柚子，所以在生活中，女人可以多吃一些这个水果，可以排湿，湿气重，最好不要吃猕猴桃，火龙果等

柚子，菠萝，苹果；不适合吃一些辛辣刺激油腻的食物，不适合吃一些高脂的食物，甜食。

湿气重,哪些蔬菜水果不能吃?

答：湿气重的人应避免食用寒性水果和蔬菜,以避免加重病情。常见的寒性水果包括白菜、青蒿、苦瓜、丝瓜、菠菜等,而芦柑、枇杷、香蕉、梨子、葡萄等寒性水果也应尽量避免食用。同时,螃蟹、生蚝、冰淇淋、冷饮等大寒食物,湿气重的患者也不可食用。总之,为了避免加重湿气,建议湿气重的患者在日常饮食中避免食用寒性水果和蔬菜...

湿气重不适合吃哪些水果湿气重的人不能吃的水果有哪些

答：1、湿气重，建议不要多吃西瓜。空调、西瓜可以说是夏天的标配了，作为解暑神器，西瓜可能会伴随你整个夏天，甚至有人不吃饭，专门吃西瓜。不过你要知道，西瓜吃多了，加重湿气的几率也是很高的。主要是因为西瓜属于湿气水果，过量的食用的话，就会导致体内的湿气不能及时的排出去，对于脾胃和消化来说都是...

体湿为什么不能吃水果

答：体湿为什么不能吃水果？回答：湿气重的人不能吃凉性水果如西瓜、甜瓜、梨、柑、桔、香蕉、桑椹、柿子、火龙果、杨桃、山竹、草莓、枇杷、圣女果、奇异果、猕猴桃、甜瓜、柚子等水果。尤其暑天潮湿闷热，有些人会出现厌食、困乏、大便不成形等症状，这些都是脾虚湿盛的表现。这种情况下更要注意少吃西瓜...

湿气重不宜吃哪些水果

答：湿气重的人不能吃凉性水果如西瓜、甜瓜、梨、柑、桔、香蕉、桑椹、柿子、火龙果、杨桃、山竹、草莓、枇杷、圣女果、奇异果、猕猴桃、甜瓜、柚子等水果。

湿气重最怕三种水果是什么

答：湿气重最怕三种水果是什么 湿气重最怕三种水果是什么，很多人如果不注意饮食等各个方面的问题，就会导致身体湿气重，从而引发多种疾病，因此有些水果是不能吃的，下面一起了解一下湿气重最怕三种水果是什么。湿气重最怕三种水果是什么1 1、芒果：芒果是一种，许多人喜欢吃的水果。它不仅美味，而且...

湿气重的人不能吃这几种水果,特别第三种

答：香蕉 虽然香蕉有润肠通便的作用，但它属于寒性水果，不宜多吃，脾虚湿寒重的人更要少吃或不吃为宜。瓜类（西瓜、香瓜、黄瓜）瓜类都是容易生湿的水果，而且大多是凉性的，容易造成湿气的累积，因此不宜多吃。榴莲、菠萝蜜 榴莲，菠萝蜜都是属于容易上火的水果，也是属于湿热的水果。燥热，湿热体质的...

有湿气不能吃什么水果 有湿气不能吃哪些水果

答：1、湿气重的话，尽量避免少吃一些寒冷性的水果，最好是不要吃，比如一些西瓜、甜瓜、梨、甘蔗、香蕉、柿子、火龙果、草莓、山竹、圣女果、猕猴桃、柚子等，平时这些水果一定要少吃，一定要多加强身体的锻炼，平时也可以吃一些去除湿气的食物来调理比较好。2、比如平时可以吃一些薏米粥，这样有很好地去除...

有湿气不能吃什么水果 湿气重不适合吃哪些水果

答：1 西瓜 西瓜是夏季最常见的一种水果，一说到夏季人们最先想到就会是西瓜。特别是现在进入三伏天了，天气很热，如果吃上一块西瓜顿时就会觉得清凉很多。但是，如果你体内湿气很重的话最好是不要吃西瓜。西瓜是属于寒凉性的水果，经常吃西瓜容易导致我们的脾胃受凉，从而导致我们脾脏对于水湿运化功能...

体内有湿气的人,哪些水果不能吃?

答：湿度大应避免或少吃凉性水果，这是因为所谓的凉性刺激胃肠道。感冒越重，越容易影响消化功能和胃肠吸收，甚至导致消化功能和胃肠吸收停滞。它不仅有助于体内水分，也给外界水分入侵提供了机会，甘甜的芒果味，是很多人喜爱的水果，但芒果是一种又热又潮湿的水果，湿度大不适合人们食用，吃太多芒果容易造成...

湿气最怕哪三种水果呢?湿气不适合吃哪些东西呢?

答：湿气最怕三种水果 1.苹果：苹果是一种性质比较温和的水果，营养价值也比较高，富含维生素有养心健脾、补气、生津润燥的功效，帮助去除湿气的效果非常好，适合脾虚、食欲不振的人们食用。2.甘蔗：湿气重的朋友吃甘蔗，有很好的祛湿效果，尤其是夏季非常炎热，湿度大，很容易引发皮肤病，吃些赶着有注意排出...