一个人长期压抑最终精神崩溃是怎样的表现 一个人常常遭受精神压抑，最后会怎么样？

一个人如果长期精神压抑,最后的结果是什么？？~

如果常常感到精神很压抑，建议首先去看下心理辅导医生，如果不想去做心理辅导的话，可以试着自己去改变自己：
1、不要去想让自己不开心的事，多想一些自己感到很幸福很开心的往事；
2、建议听一些愉快的轻音乐，缓解压抑情绪；
3、去跑步去健身，多锻炼自己，让自己满身大汗，这种运动方式也可以缓解情绪；
4、去逛街去买好看的衣服，去吃好吃的美食，也会让自己感到幸福；
5、建议多出去走走看看，旅游，也是一种很有效的方式！

这个就是会精神分裂的，因为一个人长期处于这样的情况，其实最后往往会让自己有点难受，甚至会出现这样的精神分裂的情况，后果非常严重

从心理学角度说，压抑是一种情绪管理方法

反应性意识障碍：以意识朦胧为主，对周围事物感知不清晰，情绪悲愤、惊恐、激动等，亦可出现冲动行为，并与应激事件有关的人物相联系，事后不能回忆或有部分回忆。

如果你感觉到自己要得病，那么你就应该放宽心，自己解劝自己，因为你改变不了别人，就应该改变自己，多看一些，你感兴趣的小说，多参加娱乐活动，心情不好的时候就去，娱乐场所走一走，怎么开心就怎么活，忘掉烦恼，忘掉忧虑，因为有很多困境，摆在你面前的时候，也许是你解决不了的烦恼，但是，只要你克服困难，战胜烦恼，一切都能把自己变得无忧无虑。要活的朝气蓬勃，人生一世不容易，要为自己的理想去拼搏，才能活出个人样来。

放声大哭大哭大哭啊

一个人精神崩溃的表现是什么?

答：2、没有休息日。焦虑是一种累积效应，就像水滴滴在玻璃杯里，如果你不经常倒空，水就会溢出。停止没日没夜地工作，每天都抽出时间放松是很重要的。可以尝试在一整天里做20分钟的呼吸练习，坚持5天，就能减轻焦虑。3、难以...

精神崩溃有什么症状,如果一个人精神崩溃了要怎么开导?

答：四、反应性抑郁：以情绪低落、精神活动掐制为主，言语减少，行动迟缓，对生活或事物丧失兴趣与自信，甚至出现消极情绪、自杀企图或行为。五、反应性偏执：以被害妄想为主，常无明显意识障碍。可有牵连观念，认为周围人在议论、...

一个人压抑太久的表现是?

答：压抑太久通常表现为心情沉闷、烦恼不堪、牢骚满腹、暮气沉沉，时不时有股无名火，似乎一切都令人生厌。既不能分享他人的喜悦，也不能分担他人的忧愁，对他人的喜怒哀乐无动于衷，难以发生共鸣，失去广泛的兴趣，成天拘泥在自...

怎样才算是真正的精神崩溃?

答：精神崩溃是一种术语，用来描述一段时间的强烈的精神痛苦。这个词曾被用来指代各种各样的精神疾病，包括抑郁症、焦虑、急性应激障碍等。当情绪崩溃时，许多负面情绪会在一瞬间涌上心头，例如委屈、内疚、失望、挫败、悲伤、痛苦...

长期处在紧张、压抑的工作环境中,人的心理会发生哪些变化?

答：会变得沉默少言、不愿意和外界主动沟通交流，很容易抑郁、生病。我们经常会听到一句话，叫做“有压力，才有动力”，话虽如此，但是，如果说一个人长期处在工作的压力环境当中，不能够很好的走出来，就会很容易变得抑郁，而且，...

一个人长期处在压力之下会变成什么样?

答：长期处在压抑情况下，可能会导致激素紊乱，情绪低落，心里状态会影响身体情况，心里长期这样会使得身体每况愈下，最终可能导致不可预计的后果。长期处在压抑的环境里，人会变的精神丧失，情绪低落，沉默寡言，记忆力减退，思维...

长期处于压抑的环境及精神状态,会有哪些表现,该如何解决?

答：挫折与压抑感之间互为因果,形成一个恶性循环圈。一般而言,压抑心理的行为表现有以下几个方面: 1.忧郁。主要表现在:忧心忡忡,失眠、易疲劳,精神不能集中,性格孤僻、自我封闭、不合群,个人感到自己存在的价值不大,对前途失去信心,感到...

一个不断压抑自己的人最终会怎样?

答：一、不自信 对于经常压抑自己的人而言，一旦时间久了以后，他们会变得越来越不自信，甚至是连自己的优势是什么都不知道，然后一直否定自己。因为在我的身边就有这样的一个朋友，虽然我们两个人之间很少交流，但是从他的行为...

长期生活在一个压抑的环境里会变成什么样子?

答：长期处在压抑的环境里，人会变得情绪低落，沉默寡言，记忆力减退，思维缓慢，语言减少，不想去社交，失去亲和力和笑容，不想见人，性格孤独。所以说在经过一天压力爆棚的工作后，如果回到的家很昏暗，家中毫无色彩点缀，那无疑...

精神崩溃是一种怎样的状态?

答：这种状态非常的危险，甚至让人想找到一颗救命的稻草来挽救自己，可这种事情永远做不到，就会让人出现崩精神崩溃。这种状态大多数都会出现在一个人的性格方面。如果一个内向的人长期不和外界接触，就会让自己的生活产生一种压...