饿肚子的时候是在消耗脂肪吗？有什么依据吗？

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有人问，当饥饿的腹部是消耗脂肪的？我的回答是：是的，但它不仅仅是脂肪。它是糖原和蛋白质，它们来自肌肉、心肌横纹肌、内脏平滑肌，以及身体的所有结构性蛋白质，包括皮肤。让我们来看看，当你开始感到饥饿时，身体内部会发生什么。在饥饿开始时，血糖水平会略有下降。身体维持血糖稳定的机制将调动肝脏中的糖原肌肉糖原分解成葡萄糖，以维持血糖稳定。

同时，中枢神经系统发出信号，表示人饿了，需要进食来补充能量。同时，肌肉和脂肪也会少量动员起来进行葡萄糖生成，但不是大量的。血糖通过一个称为糖元生成的过程保持稳定，糖元生成分解肌肉和脂肪并产生称为酮体的物质，为身体提供能量。随着饥饿感的持续，甚至内脏肌肉和结构蛋白也被调动起来，参与葡萄糖生成以获得能量。

随着身体增加脂肪动员以保护基本功能，所消耗的脂肪比例增加。然而，与此同时，身体的能量消耗也减少。身体使用60%至70%的能量用于维持体温和基本生理功能，这部分能量有一个特殊的名字叫基础代谢。当你长期处于饥饿状态时，身体会本能地降低基础代谢，减少能量消耗以应对巨大的能量缺口。

身体对饥饿的反应是燃烧糖原、蛋白质和脂肪。饥饿时间长了，蛋白质消耗过多，会明显影响身体机能。因此，单纯过度节食往往会产生很多副作用，如注意力和记忆力下降，情绪低落，疲劳乏力，感觉寒冷，消化功能差，心律不齐，月经紊乱甚至闭经，皮肤暗淡松弛等。很多女生认为饿肚子就可以消耗掉多余脂肪，然而事实上，当身体无法从食物中获取能量时，就会通过分解肌肉获取能量，而肌肉对减肥的最大作用是消耗热量。

饿肚子的时候不一定是消耗脂肪。饥饿的时候，人体的葡萄糖会首先提供能量，当葡萄糖消耗到一定程度，机体才会调动体内的脂肪、蛋白质分解成糖转化为能量。

是在消耗脂肪依据就是在饿肚子的时候会加快我们的新陈代谢，让我们燃烧脂肪，不会燃烧肌肉。

不是，肚子饿的时候是不会消耗脂肪的,饿的时候是胃的作用,没有多余的食物分解成葡萄糖供给人体能量,这种饥饿的信息会被反馈给大脑,所以感觉很饿。

人在饥饿的时候,是先分解脂肪还是先分解蛋白质

答：在这个过程中，体内蛋白质的消耗就会大于脂肪的消耗。但是生物体天生具有优先保护体内所储存蛋白质的设定，因此不会始终维持蛋白质消耗大于脂肪消耗的状态。当饥饿状态维持三天以上，大脑和循环系统细胞逐渐适应使用来自于脂肪分解的...

人饿死的时候,脂肪完全消耗光了吗?是不是没能量了

答：人饿死的时候，脂肪没有完全消耗光，也不是没能量了。首先是身体里面糖分消耗，肝脏会首先释放养分。胃会被自己消化一点，应该不会很快穿孔。随着糖分消耗完毕，脂肪和蛋白质开始消耗，肾的压力会增大。内脏脂肪优先燃烧，皮下...

人饿了的时候,身体会先消耗什么?

答：脂肪不会因为饥饿加速分解（除非饿了很长时间大概得1天吧），脂肪分解的过程很平均，就算运动也没大用，一个小时有氧运动，后半个小时才比前半个小时多消耗几克到十几克的脂肪，饥饿时人首先想到的就进食补充能量，如果没...

身体在饥饿的时候先消耗的是体内的脂肪吗?

答：成人饥饿时首先消耗的是肝糖原 24小时后肝糖原消耗完 储存的脂肪开始分解供能 可维持10天到60天的时间 最后被分解的是蛋白质 小孩饥饿时糖原消耗完就是蛋白质的消耗。

人在饥饿的时候消耗卡路里吗?

答：另:睡眠时人体进入一个较低的新陈代谢和能量消耗的阶段.睡多少时间跟能量的消耗没有直接关系,跟摄取的能量的多少有关系.当然只摄取能量少消耗能量,能量就以脂肪的形式存贮在体内.即使一直睡眠体内的各种器官和激素一样在工作...

饿是不是在消耗脂肪

答：饿不是在消耗脂肪。人的饥饿是胃的一种作用，因为没有过多的食物分解成葡萄糖，提供给人体热量，因此产生饥饿的感觉，所以饥饿是在消耗热量，并不是在消耗脂肪。人体每时每刻都在消耗能量，这些能量是由食物中的产热营养素...

请问感到饿的时候是不是已经开始消耗脂肪了?

答：呵呵 不是啊! 你感到饿的时候是在燃烧你的糖元(分布在你的肝等地方)当糖元完时才是你的脂肪啊!1

饿肚子的时候是在消耗脂肪吗?如何健康的减肥?

答：高能耗运动消耗肌肉多些，饿着肚子躺着消耗脂肪多些。或者说饿肚子时脂肪一直都在被消耗，只是脂肪转换成能量效率较低，在高能耗时，身体不得不消耗更容易使用的肌肉。所以运动减肥时一定要补充适当碳水和足够蛋白质，但是晚上...

人体在饥饿的时候消耗的是脂肪还是肌肉

答：最先消耗的应该是身体中的营养物质如葡萄糖，然后是脂肪，最后是肌肉，但当你饿到消耗肌肉时，你可能会有生命危险 纯手打，望采纳 另：童鞋不要想着不吃饭减肥哦，对身体不好 锻炼减肥才最有效O(∩_∩)O ...

饿着的时候是不是就是正在消耗脂肪?

答：可以这么认为，但是饿的时候先是消耗糖分，消耗完了才开始到脂肪，不过那时候你已经快晕倒了