减脂最狠的4种主食
网友点评：
秦窦炉19630386523：
吃什么食物减肥最快 -
西宁市2407回复：
黄瓜是公认的减肥食品.黄瓜不能和西红柿一起吃,因为黄瓜里含有维生素C分解酶,而西红柿里含有丰富的维生素C,两个一起吃维生素C就被破坏了,所以象辣椒,花菜,菠菜,小白菜等富含维生素C的蔬菜还有桔子等富含维生素C的水果也不能和黄瓜一起吃.黄瓜还有美容的功效 苹果所含的维生素对人体有很大的好处,特别适合想减肥的人食用,梨也是减肥人士不错的选择,还有葡萄柚,葡萄柚不但可以减肥还能对皮肤起到很好的美容效果呢.成熟的香蕉食用后可以加快人体肠道的蠕动,达到通便排毒的作用,人体肠道内毒素排除了,自然就不会发胖了,但如果食用了未成熟的香蕉反而会加重便秘,不利于减肥.这就需要人们在购买香蕉时仔细挑选了,尽量挑选颜色黄一些的,而且是表皮没有黑色斑点的.
秦窦炉19630386523：
哪些食物最适合减肥人群食用的 -
西宁市2407回复：
18种降脂食物主宰健康 过多的脂肪会让血液粘稠度升高,胆固醇增加,以至对心脏的健康产生威胁.自然界的许多食物都具有天然的降脂效果,不妨选择最有效的食物,帮助你吃掉体内脂肪. 水果类 1、葡萄: 葡萄汁与葡萄酒都含有自黎芦...
秦窦炉19630386523：
吃什么减肥? -
西宁市2407回复：
请您吃以下的食物: 18种降脂食物主宰健康 过多的脂肪会让血液粘稠度升高,胆固醇增加,以至对心脏的健康产生威胁.自然界的许多食物都具有天然的降脂效果,不妨选择最有效的食物,帮助你吃掉体内脂肪. 水果类 1、葡萄: 葡萄汁...
秦窦炉19630386523：
谁能说出十种最能减肥燃脂的食物 -
西宁市2407回复：
【萝卜】萝卜味道甘甜,所含的热量较低,食用后容易产生饱足感,可以减少食物的摄入量.加上它富含多种维生素以及微量元素,可以促进肠胃蠕动以及新陈代谢,避免脂肪在皮下堆积,具有预防肥胖的效果.【姜】姜是近来比较人们的减...
秦窦炉19630386523：
日常生活中哪些食物能减肥 -
西宁市2407回复：
香菇 菇类:低卡、高纤又富含蛋白质 说到减肥,当然要和吃什么联系在一起,那么「减肥要吃什麽?」大多数人在减重时都会问的问题,而在减重和养生达人心目中,「菇类」绝对是建议的答案之一.吃菇类助减重的最大优势是「热量低」,...
秦窦炉19630386523：
什么食物对减肥最有效? -
西宁市2407回复：
吃苦瓜吧!就直接吃!每天2~3根,不用节食,吃再多一个星期还能瘦好几斤! 第一次吃肯定很难忍受,但是千万不要咬一口就放弃,你要知道你是为什么减肥,既然减肥就一定要受苦.成功,就是当忍耐不住的时候,在忍耐一下.吃上三天,就很习惯了!便宜,减肥,缩腹,美容,健康,忍受一下,何乐而不为呢?毕竟吃得苦中苦,方为人上人嘛!~~~~ 满意请采纳
