世界公认五大健康水果，你知道是哪几种吗？~
：莲雾，有些吃货可能会比较陌生，莲雾通常就是说“洋蒲桃”，在台湾有“水果皇帝”之称，可以切开后蘸酸梅粉吃，口感比较特别。
红提，,它的果肉多汁，吃起来香甜爽口，
红莓，,味道酸甜可口，不仅颜色看起来鲜艳有人，而且闻起来有普通水果没有的清香。此外，红莓中的药用成分也比普通水果多，还有壮阳补肾的作用。
樱桃，果实含有的营养成分特别丰富，而且樱桃红得像玛瑙一样，很多饰品的造型常常会做成樱桃的样子。
草莓，很少有吃货不爱吃草莓，而现在又到了草莓采摘的季节，有木有人已经开始去草莓园采摘了呢
石榴，就有“多子多福”的寓意，虽然吃起来很麻烦，但是营养却超级丰富，而且石榴中的维生素C，比苹果中的含量还要高许多。
虽然水果能够补充人体的一部分营养，但是有五种水果是牙齿非常害怕的，那就是甘蔗、菠萝、橙子、百香果和葡萄柚，所以平时一定吃的时候一定要适量。
第一种水果就是甘蔗。其实甘蔗吃起来是很美味的，并且里面的汁水很多，让人幸福感满满，但是在这同时甘蔗的外皮是很坚硬的，想要吃的话还要一点一点用嘴撕开外皮，这样对牙齿就是一种刺激，而且甘蔗的果肉并不像其他的水果咬下去那样Q软，而且里面会有一些参差不齐的小刺，吃的时间久了是很容易划上口腔粘膜的，同时牙齿也会觉得很酸痛。
第二种水果就是菠萝，很多人觉得菠萝吃起来会有一种酸涩感，这是因为菠萝里面含有草酸以及5-羟色胺等物质，这些成分都会对口腔和牙齿造成刺激，不过在吃之前可以用盐水泡一泡，这样能减缓刺激。第三种水果就是橙子，其实橙子比橘子要甜一些，但是因为比较难剥开，所以每次吃橙子的时候有人会用牙齿咬开橙子皮，这样是很容易伤到牙龈的。
第四种水果就是百香果，其实百香果相比其他几种水果来说刺激还是比较小的，但是不能直接吃百香果，不然里面过酸的物质对牙齿表面有轻微的腐蚀作用，如果想吃的话可以往里面加一点蜂蜜或者直接泡水喝，这样能缓解酸涩感。第五种水果就是葡萄柚，其实葡萄柚里面的酸性也是非常高的，吃的时间长了以后牙齿会变得敏感，这是牙釉质被伤害的表现。
到了特定的季节，市场上水果种类很多，有些水果特别容易塞牙（比如甘蔗），会挤在牙缝里，或者味道特别酸（比如菠萝），伤害牙龈，吃多了都对牙齿不好。
甘蔗
甘蔗这种水果是用牙齿嚼碎，嚼出甜甜的汁液吃的，而被吸收完水分的甘蔗肉就非常容易塞牙，每次吃完以后满嘴都是甘蔗残渣。而且甘蔗皮比较厚，容易戳破牙龈，就会引起牙龈出血。
荸荠学名也叫马蹄，可以入药，不过因为荸荠本身的球茎味道甘甜而且汁水也多，所以也是人们爱吃的一种水果，实际上它本身是球茎部分可以食用，含有很多纤维，所以也会比较容易塞牙。
橘子
橘子它的果肉紧实但口感偏软，皮薄但是剥皮之后果肉表面白壤很多，实际上一般人吃橘子都比较懒，不爱剥掉白壤，所以也很容易塞牙。而且有一些橘子没有熟，味道非常酸涩，也会给牙齿带来伤害。
百香果，虽然百香果的饮料或者拿它泡蜂蜜很好喝，但是直接食用相信没几个人受得了它的酸涩，那酸度简直能酸倒牙。百香果含有比较丰富的果酸，因此就可能会存在刺激口腔牙齿牙龈牙根。
菠萝
菠萝含有丰富的酸性物质，直接吃不仅牙齿会感到酸涩不已，还会影响菠萝本身营养的吸收。所以市面上卖的菠萝都要用盐水充分浸泡过再吃，这样可以有效地减弱菠萝本身的酸性，让菠萝味道变得酸甜可口，更受大众喜爱。
以上仅代表本人看法，希望能给大家带来帮助！
我觉得应该是甘蔗，这样会比较伤害牙龈，造成牙龈出血。
我觉得是橘子，因为他很酸，对牙齿有很大伤害。
核桃等坚固性水果，或者是太过酸性的水果。
口臭最怕的水果答：第二种：要多吃苹果，吃苹果有很多好处，治疗口臭是其中之一。苹果富含果胶，这是一种纯天然的水溶性膳食纤维，具有亲水性，多吃苹果能有效的改善口臭。这里的苹果可以吃红苹果，因为青苹果可能会导致肠胃不适应等问题。而且苹果是一种纯天然的水果，经常食用对人体会更加健康，不仅能缓解口臭的症状，还能...
有些水果容易吃坏牙,特别是对换牙期的小孩来说,你最喜欢哪个?答：公认吃了之后比较容易坏牙的水果，包括榴莲、菠萝、甘蔗、橙子以及百香果。这其中我最喜欢的就是甘蔗，但是每次吃甘蔗的时候，嘴里都会磨出几个水泡，而且牙齿酸痛无力。
水果真能伤牙吗?你知道多少呢?答：新鲜葡萄能补充人体多种维生素，不过当变成葡萄干时，它们就可能引起蛀牙。干果是很方便、容易携带的零食。除了对牙齿不好，干果确实是很美味的零食。干果对牙齿不好，主要有几个原因：糖高度浓缩了。水果在干燥时，几乎所有水分丧失，但是糖分没有丧失。干果很黏。吃过芒果干的人都知道，它们常粘在牙齿...
保护牙齿少吃这五种食物 怎样保护牙齿答：水果脱水或变干后，糖分会浓酸，这样水果干会像糖果一样黏在牙齿上，酸腐蚀牙齿的风险增大。三、葡萄柚 不少人将葡萄柚当成富有营养健康的早餐，但其酸性度高，当被口腔中的酶分解后，会极大伤害牙釉质。四、咖啡 咖啡中的鞣酸会让牙齿染色，且咖啡停留在口中的时间越长，对牙齿的伤害会越大 五、...
外国人评选中国最甜的4种水果,甘蔗垫底,哪个水果能让你吃出满嘴蛀牙...答：1，荔枝。“日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人”这句古诗描述的就是四大美人之一的杨贵妃爱吃荔枝的场景。荔枝的含糖量大概在22%左右，除了果糖还有大量的蔗糖，也就是说你吃了十颗荔枝就相当于摄入了20克左右的糖分，已经严重超出了人体需求的标准。而杨贵妃一天就能吃300颗，这大概也是她...
牙齿怎么美白 推荐五种美白水果答：1、橙子。这种颜色鲜亮的水果中含有的柠檬酸会对牙齿起到美白作用，可过量食用会磨损掉牙齿表面的珐琅质；因此只好适量食用。2、梨。吃梨能中与令人讨厌的口臭与污渍牙齿的细菌群落。这种美味多汁的水果能增添唾液的分泌量，冲刷掉食物的残渣，保持牙齿洁净与光亮。3、苹果。尽管咀嚼苹果的嘎吱嘎吱声但能...
挑选水果时,尽量避开这4种水果,女生多吃会影响身体答：1、香蕉 香蕉是最常见的一种水果，家家户户都会买点放家里，它的味道香糯可口，还能起到通便作用。但是香蕉里面含有较多的镁、钾元素，如若大量食用的话将会对身体 健康 造成负担。比如说有些喜欢吃香蕉的女生，一天可以好几根，殊不知香蕉会让胃酸分泌大大减少，从而引起胃肠功能紊乱和情绪波动过大...
伤牙齿的9种食物!你或许都中招了答：柑橘类水果 频繁接触酸性食物会损害牙釉质，使牙齿更易发生龋坏。因此即使柠檬或酸橙榨汁可以使一杯白开水变成美味的饮料，对口腔而言，其也并不总是最好的选择。富含柠檬酸的水果和果汁也可以引起口腔溃疡。建议:记住要在摄入柑橘类水果或果汁后喝大量的白开水。咖啡和茶 咖啡和茶的天然形式都是健康的...
石榴是很多人都比较喜欢吃的一种水果,但你知道石榴吃得太多有哪些坏处吗...答：首先，石榴是一种温暖的水果。如果你吃得太多，最容易引起火灾。石榴含有大量的食物碱、糖、矿物质和有机酸。这些营养成分会增加石榴汁对身体的渗透压。如果我们吃得太多，很容易使我们的口腔和食道严重脱水，然后我们会生气、喉咙痛、口腔溃疡、嘴角腐烂。严重者会引起并发症、感冒和发烧等症状。
宝宝要少吃的5种水果,水果要吃对你知道吗答：香味：新鲜的荔枝有一股淡淡的水果的清香。如果闻到的是酸酸的或是其它异味，那这个荔枝就不新鲜。触觉：新鲜荔枝硬但有弹性。3.杏子 杏子果实营养丰富，含有多种有机成分和人体所必须的维生素及无机盐类，是一种营养价值较高的水果，而且可以治风寒肺病，生津止渴，润肺化痰，清热解毒。很多大人小孩都...
