光靠不吃饭就能瘦下来吗?大家有什么减肥食谱?答：很多朋友都是早餐要吃好，午餐和晚餐少吃，晚餐基本上不吃，午餐时用水果来代替。有朋友晚餐不吃饭，就用水果来代替，一个月下来后，减肥效果非常明显。这种事情也是根据个人体质来判断，你能否适应这种节食减肥方法？假如说有...
不吃饭可以瘦吗答：问题二:一个月不吃饭能瘦多少斤? 这要看你的自制力了。。 不要吃减肥药。。。减肥药副作用太大!! 用正确的方法减肥,早饭,午饭一定要吃的。不吃午饭的话,不仅不能减肥,而且会体力不支,慢慢憔悴…… 早上:一勺蜂蜜冲一杯...
为什么不吃饭只吃肉能减肥答：“吃肉减肥”，又称低GI减肥法，通过减少糖类（碳水化合物）的摄入，迫使脂肪燃烧达到减肥效果（因为体内没有糖），这个是有效的，但是热量的控制仍然重要。只吃肉不吃饭，有可能会达到减肥的目的，就是常说的低碳水饮食，也...
为什么减肥的时候觉得不吃饭比吃饭整个人更舒服更轻松?答：首先减肥的心里是有负担的，觉得吃饭是花时间最多的事情，不吃饭是正确的减肥目标方向。 第二，走路时候是不需要那么多的能量，人要所谓长胖就是营养过剩所累计的糖分。
天天晚上不吃饭坚持半年能瘦几斤?答：一、体重减轻有两个大阶段。第一个阶段是排出宿便，第二个阶段是消耗脂肪。你瘦的那几斤是堆积在肠子内的宿便，由于你晚上不吃饭，部分宿便会被进一步吸收，部分会排出体外。每个人堆积在肠内的宿便都会有至少5斤左右（其实...
听说晚上不吃任何东西,一个月下来能瘦10斤,不知道行不行?答：今年过年，另一亲戚孩子说他晚上不吃饭减肥，她忙劝人家不要这样减肥。[闭嘴]原来她那样操作不久胃就犯病了！[撇嘴]医生说她：再这样折腾人就完了。因为不正常一日三餐，导致胃酸分泌增加，腐蚀胃粘膜，引起胃炎，很难修复...
为啥不吃主食,体重就会掉得飞快?吃肉和吃饭,哪种更容易长胖?答：碳水化合物转化为血糖值是每个人身体的主要热量来源。对于减肥的朋友来说，每天最多可以减少三分之一的晚餐。如果碳水化合物摄入过少，很容易导致肌肉溶解、低血糖、头晕甚至心跳骤停。请仔细考虑。不要为了更好的减肥而伤害你...
有些人到了夏天就会苦夏不吃饭,身体消瘦,这是什么原因导致的呢?_百 ...答：吃饭的观念都是很小的，小孩都不喜欢吃饭。吃饭与自己的运动量不成正比。因为人的身体消瘦，因为自己的营养物质供不上自己的消化，与自己的身体需求量不成正比，导致自己的身体缺少营养物质的补给，因为夏天的时候，很多人都...
坚持不吃晚饭的人真的会瘦吗?为什么?答：除了厌食症外，长期节食减肥还容易带来哪些危害？你可能不知道，节食减肥对内脏器官的伤害是不可逆的，尤其是胃。胃的生理变化是很有规律的——收缩和舒张，正常情况下，每隔4个小时左右，人就需要进食一次，胃会被一点点地...
网友点评：
闵窦印13783814966：
晚上不吃饭能减肥吗
醴陵市1231回复：
晚上不吃饭是会瘦,但是容易反弹. 我有这样试过,瘦了.但是如果不可能晚上都不吃吧.这样饮食不均衡更不容易减肥. 我建议只节食.不断食.
闵窦印13783814966：
晚上不吃饭能瘦吗 -
醴陵市1231回复：
你好,晚上不吃饭的话,短时间内不会有太明显的变化,如果长时间坚持下来的话,会瘦的,但是很少人有这个恒心,如果晚上不吃饭,尽量再搭配一些运动,这样会让你更快的瘦下来哟.
闵窦印13783814966：
晚上不吃饭真的能减肥吗 -
醴陵市1231回复：
(亲身经历)没有生孩子的时候102斤,生完小孩后,我的体重猛增到130斤.当时试了好多种减肥方法都无济于事.后来终于发现了一种既健康省钱.又无需节食的有氧运动减肥--快步走. 我的方法: 就买了【瘦身魔方1加1】一个疗程减19斤,但还不理想,又订购了第二个疗程,减到了我理想体重. 药服用完了,我就天天坚持一下的方法: 早餐: 一个鸡蛋.一杯牛奶. 午餐: 随量 晚餐: 比以前的量少点就可以. 晚餐40分钟后以每小时4.8公里的速度快走40分钟.后再跳500下绳.我现在体重98斤. 望爱美的女士一定试试呀!这种方法真的效果不错耶! .. ...
闵窦印13783814966：
不吃晚饭会减肥吗?
醴陵市1231回复：
我感觉还好``因为我也 是晚上不吃饭``但是 对减肥是有一定效果的``我该瘦了有10多斤吧``不过你能在适当的锻炼锻炼``我相信瘦的会更快```还有要多吃水果蔬菜,少吃油腻的````
闵窦印13783814966：
坚持1周不吃晚饭会瘦?
醴陵市1231回复：
我建议你不要这样,你每天晚上不吃饭, 你的消化功能和吸收功能都会下降.当你在早上和中午吃饭时,由于你的消化功能和吸收功能都下降了,所以很多你吃的食品只有很少1部份被消化吸收了.大部份都被转化成了脂肪,这样只会是你变胖的...除非你3餐都吃的很少.想减肥最好的办法还是多运动,每天坚持慢跑半小时,便可使你变瘦.
闵窦印13783814966：
晚上不吃饭时间长了可以瘦吗? -
醴陵市1231回复：
可以的 能瘦的 我姐就每天晚上不吃饭瘦了不少 6点之前吃东西是没关系的
